Ulrike Bossmann
1. People Pleasing
People Pleasing Raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen
Gesprochen von
14
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- Taschenbuch
- eBook
- Hörbuch ausgewählt
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Form:Thalia Hörbuch-Abo
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Verkaufsrang
182
Gesprochen von
Katja KörberSpieldauer
7 Stunden und 43 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
13.09.2023
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
109
Verlag
Lagato VerlagSprache
Deutsch
EAN
9783955672379
Von der Kunst, es sich selbst recht zu machen
People Pleaser können oft nicht aus ihrer Haut. Sie sagen Ja, auch wenn sie eigentlich Nein meinen. Sie fühlen sich dafür verantwortlich, dass es anderen gut geht, und spüren erst viel zu spät, dass sie sich selbst völlig vergessen haben. Oft passen sie sich lieber an, als bei anderen anzuecken. Betroffene sind meist sehr feinfühlige und empathische Menschen und laufen Gefahr, auszubrennen, wenn sie ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche übergehen.
Die Psychologin Ulrike Bossmann beschreibt anhand neuester Forschungserkenntnisse und Fallbeispielen die Auslöser und Auswirkungen von People Pleasing und zeigt, wie man ohne schlechtes Gewissen Grenzen zieht und Konflikte austrägt, statt um der Harmonie willen zu schweigen. Zahlreiche Reflexionen und Übungen unterstützen dabei, mit sich so fürsorglich umzugehen wie mit anderen.
People Pleaser können oft nicht aus ihrer Haut. Sie sagen Ja, auch wenn sie eigentlich Nein meinen. Sie fühlen sich dafür verantwortlich, dass es anderen gut geht, und spüren erst viel zu spät, dass sie sich selbst völlig vergessen haben. Oft passen sie sich lieber an, als bei anderen anzuecken. Betroffene sind meist sehr feinfühlige und empathische Menschen und laufen Gefahr, auszubrennen, wenn sie ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche übergehen.
Die Psychologin Ulrike Bossmann beschreibt anhand neuester Forschungserkenntnisse und Fallbeispielen die Auslöser und Auswirkungen von People Pleasing und zeigt, wie man ohne schlechtes Gewissen Grenzen zieht und Konflikte austrägt, statt um der Harmonie willen zu schweigen. Zahlreiche Reflexionen und Übungen unterstützen dabei, mit sich so fürsorglich umzugehen wie mit anderen.
Kundinnen und Kunden meinen
Nein ist auch okay
Kamikazebaer am 25.10.2023
Bewertungsnummer: 2051483
Bewertet: Hörbuch-Download
In diesem Ratgeber lernt man auch mal Nein zu sagen, in sich zu fühlen, eigene Wünsche besser kennenzulernen, diese gegenüber den Mitmenschen besser mitzuteilen.
Katja Körber liest das Buch sehr gut und verständlich.
Sehr gerne empfohlen.
#PeoplePleasing #NetGalleyDE
Mein Lieblingssachbuch zum Thema Grenzen setzen
Bewertung am 30.04.2026
Bewertungsnummer: 3125096
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Dieses Buch wirkt nach – noch Jahre später. Ulrike Bossmann schreibt alltagsnah, direkt und mit echten Beispielen aus dem Leben. Das INGA-Prinzip, die Gartenzaunmetapher und die Beispielsätze habe ich fix in meinen Alltag übernommen. Eines davon hat sich regelrecht eingebrannt: „Entschuldigen Sie, dass ich Ihnen den Eindruck vermittelt habe, dass Sie so mit mir sprechen können.” Absolut empfehlenswert – auch für Männer!
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