Jenseits der Sprechstunde Das Rezept sind SIE!

Für mich ein sehr interessantes Buch, welches sehr sachlich, ehrlich, spannend geschrieben wurde. Vielen Dank für dieses Buch. Dieses Buch empfehle ich Menschen, welche wirklich etwas verändern wollen in Ihrem Leben :)

Ich kann das Buch nur weiter empfehlen. Schön wie sie es schafft mit viel Ehrlichkeit und Direktheit aufzuzeigen was hinter unserer Psyche steckt, ich war selbst auch schon in psychiatrischer Behandlung. Das Buch ist sehr gut geschrieben und zeigt auf einfache Weise auf wie man sich selbst helfen kann. Und wie man zu mehr Zufriedenheit kommt und Glück selber finden kann.

Eine schwere Krankheit, ein Unfall oder ein Schicksalsschlag - viele Leute ändern erst nach einem solch einschneidenden Erlebnis ihre Einstellung zum Leben. So ging es auch der Psychiaterin Esther Pauchard. In ihrem Buch “Jenseits der Sprechstunde” legt sie den Lesenden nahe, mehr auf ihren Körper zu hören. Als Gesellschaft tendieren wir dazu, die Verantwortung für unsere Gesundheit zu delegieren. Wir haben jedoch viel mehr in der Hand, als wir oft denken. Zum Beispiel können wir lernen, unsere Gedanken zu lenken und besonnener und wertungsfreier auf das zu reagieren, was uns zustösst. Das Buch gibt wertvolle Denkanstösse für einen gesünderen und zufriedeneren Lebensstil. Dazu gehört auch, sich unangenehmen Gefühlen zu stellen sowie geduldig und freundlich mit uns selbst zu sein. In “Jenseits der Sprechstunde” wird man nicht von einer Ärztin belehrt, sondern man bekommt das Gefühl, von einer guten, wohlwollenden Freundin begleitet zu werden.

Genau so etwas habe ich gesucht. Offen, herzlich, kompetent und ganz wichtig: ehrlich. Jede Seite war für mich eine Bereicherung. Danke Frau Pauchard. Ich freue mich schon auf das nächste Buch

Ein Werkzeugkoffer voller Tipps zu mehr Selbstverantwortung. Die Autorin erzählt authentisch, fundiert und glaubhaft aus ihrem Berufsalltag mit Bezug zu ihrer eigenen (Krankheits-)Geschichte. Ein toller Ratgeber, der erst noch süffig geschrieben ist.