Flowhacking - mit Leichtigkeit zur Höchstleistung Wie du dein volles berufliches Potenzial aktivierst und außergewöhnliche Ziele erreichst | Ein Mindset Ratgeber inkl. Online-Training

Sehr hilfreich

Katyleh aus Lingen am 08.08.2023
Bewertungsnummer: 1996571
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Dieses Buch hat mir sehr geholfen. Der Autor trifft hier genau ins Schwarze. Das Buch ist eine Bereicherung für mich und in meinem Bücherregal. Zum immer wieder nachschlagen und recherchieren. Die Kapitel sind übersichtlich und kurz und lassen einen leicht finden, wonach man sucht. Der Schreibstil ist sehr angenehm und nicht überheblich . Viele praktische Beispiele erleichtern einem den Weg im Leben. Mit diesem Buch kann ich mit Sicherheit langfristig Besserungen erzielen, die es mir ermöglichen mich wohler zu fühlen.

Die Kunst, im Fluss des…

Glückliche aus Sachsen am 21.06.2023
Bewertungsnummer: 2856057
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Die Kunst, im Fluss des Lebens immer im Flow zu sein Das Buch ist ein Schatz! Zugegeben, der Titel war für mich zu Beginn nicht so ansprechend, der Inhalt jedoch umso mehr! Mit Mentaltraining Ziele erreichen, fokussiert und gelassen bleiben, den Flow-Zustand (der Weltmeister) nicht nur in der Wettkampf-Situation, sondern immer erreichen. Das ist das Anliegen des Buches. Mit einfachen, aber höchst wirksamen Mitteln und Methoden. Und mit dem Wissen über die Zusammenhänge. Die Grundlagen und Möglichkeiten erklärt der Autor, Patrick Thiele, der als Mentaltrainer viele Welt-Spitzensportler und Manager großer Konzerne befähigt, mit Gelassenheit und Selbstbewusstheit Höchstleistungen zu vollbringen und auf den Punkt in der allerbesten Form zu sein, in exzellenter Art und Weise. Im Buch geht Patrick, von dem ich mich direkt angesprochen gefühlt habe, ganz schrittweise an den Prozess heran. Absätze im Text erleichtern das Verständnis. Eine Zusammenfassung des jeweiligen Kapitel-Inhalts orientiert noch einmal in Kürze auf das Wesentliche. Das ist echt hilfreich. Mich begeistert seine absolut klare Sprache, die sehr determiniert ist und dadurch das Verständnis erleichtert. Es macht auch einen Unterschied, wenn er „du musst“ oder „du solltest“ durch „du darfst“ ersetzt. Oft arbeitet er mit sprachlichen Bildern, die das Verinnerlichen des Gesagten erleichtern und vertiefen. So wurde mir der Unterschied zwischen dem „Fluss des Lebens“ (beständig angestrebter positiver Zustand) und dem „Flow“ (zu einem Punkt erforderlicher Zustand) allein durch die damit verbundenen Bilder und Erklärungen klar. Es gibt im Buch weitere hervorragende bildliche Vergleiche, so z. B. zwischen dem Wanderer und dem Bergtouristen. Anhand vieler praktischer Beispiele aus dem Alltag wird eine wünschenswerte Reaktion abgeleitet wird. Dabei gibt es nie nur den einen Weg. Die Nutzung von Micro Habits, sogenannten kleinen Gewohnheiten, wird als ein Weg vorgestellt, unser Verhalten und unsere Reaktionen dauerhaft zu ändern. Ich fühle mich von dem Buch sehr beflügelt und im positiven Sinne mitgenommen. Ich weiß, dass es mit dem einmaligen Lesen und dem einmaligen Tun nicht getan ist. Da braucht es Geduld und Ausdauer. Aber wenn ich etwas ändern möchte, geht es nur so. Einen Ratgeber habe ich ja jetzt zur Hand. Das Sahnehäubchen des Buches ist die Möglichkeit zur kostenlosen Nutzung der 30-Tage-Challenge (Calm mind-Training) von Patrick Thiele. Tag für Tag nimmt er Dich mit seinen Videos und Übungen mit auf die Reise zu mehr Gelassenheit, Fokus, Selbstwirksamkeit und Erfolg. Ich empfehle dieses Buch ausdrücklich und wärmstens all denen, die an ihrem Fokus und ihrer Selbstwirksamkeit arbeiten wollen!