Wherever You Go, There You Are Mindfulness Meditation in Everyday Life
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Englisch
-
Verlag:Little Brown USA
19,99 €
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
05.12.2023
Verlag
Little Brown USASeitenzahl
320
Maße (L/B/H)
20,3/13,6/2,4 cm
Gewicht
280 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-306-83201-7
"When Wherever You Go, There You Are was first published in 1994, no one could have predicted that the book would launch itself onto bestseller lists nationwide and sell over 1 million copies to date. Thirty years later, Wherever You Go, There You Are remains a foundational guide to mindfulness and meditation, introducing readers to the practice and guiding them through the process. The author of over half a dozen books on mindfulness, Jon Kabat-Zinn combines his research and medical background with his spiritual knowledge to help readers find peace and change their lives. In this new edition, readers will find a new introduction and afterword from Kabat-Zinn, as well as factual updates throughout to address changes in research and knowledge since it was originally published. After the special tumult of the last few years, as well as the promise of more unrest in the future, Wherever You Go, There You Are serves as an anchor for a whole new generation of readers looking to find their center and achieve their true self"--
Kundinnen und Kunden meinen
Mindfullness
Cris aus Zürich am 14.02.2025
Bewertungsnummer: 2412280
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Ich fand das Buch äußerst interessant. Während viele Bücher heute oft dieselben Inhalte zu diesen Themen wiederholen, bietet dieses Werk eine klare und verständliche Einführung in das Konzept der Achtsamkeit. Anschließend werden verschiedene Meditationsarten erläutert, die dabei helfen, das eigene Selbstbewusstsein zu stärken und das persönliche Potenzial voll auszuschöpfen.
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