Die Seelen-Docs Hilfe bei Depression, Erschöpfung und Burn-out | Einfaches und umfassendes Standardwerk, mit Hilfestellungen für Betroffene und Angehörige

Ein guter Einstieg in die Themen psychische Gesundheit und Krankheit

denise am 07.04.2023
Bewertungsnummer: 1917138
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Der Ratgeber „Die Seelen-Docs" wurde von Prof. Dr. med. Andreas Ströhle, Dipl.-Psych. Janina Rogoll und Prof. Dr. Thomas Fydrich geschrieben. Er ist im Knaur Verlag erschienen. Ströhle ist Psychiater und Psychotherapeut. Rogoll arbeitet als psychologische Psychotherapeutin für Erwachsene. Fydrich ist Diplom-Psychologe. Er war an verschiedenen Universitäten in den USA und in Deutschland tätig. Leider ist es nicht so selten, dass jemand an einer psychischen Störung erkrankt. Laut Autoren erkrankt etwa jeder zweite Mensch mindestens einmal im Laufe seines Lebens an einer entsprechenden Krankheit. Trotzdem werden die Krankheiten leider immer noch von vielen nicht ernst genommen. Daher möchte das Buch darüber informieren, wie psychische Erkrankungen bei Erwachsenen entstehen, was zu ihrem Fortbestehen beiträgt und wie sie behandelt werden können. Ebenfalls wird erläutert, welche Möglichkeiten bestehen, ihnen vorzubeugen. Dabei richtet sich das Buch insbesondere an Betroffene und Angehörige. Zunächst wird erläutert, welches die Grundbedürfnisse des Menschen sind, wie sich Unglücklichsein von einer psychischen Erkrankung unterscheidet, wie es zu einer psychischen Störung kommen kann und was für die psychische Gesundheit getan werden kann. Anschließend wird auf häufige Erkrankungen eingegangen. Zu diesen gehören beispielsweise Angst, Depression, Manie, Sucht, Psychose, Essstörung, Autismus und Schlafstörung. Es wird nicht nur beschrieben, was unter der jeweiligen Krankheit zu verstehen ist, sondern auch aufgezeigt, was psychologische Psychotherapeuten oder Ärzte und jeder selbst beim Vorliegen einer entsprechenden Erkrankung tun kann. Weiterhin wird darauf eingegangen, welche Unterstützungsmöglichkeiten bei entsprechenden Erkrankungen vorhanden sind. Das nächste und gleichzeitig letzte Kapitel beschäftigt sich damit, wie die Psyche gestärkt werden kann. Hier werden unterschiedliche Möglichkeiten vorgestellt, bei denen jeder für sich selbst entscheiden muss, was das Richtige für ihn/sie ist. Am Ende des Buchs sind verschiedene Adresse enthalten, von Einrichtungen, die unterstützen können. Darüber hinaus sind auch im Text selbst einige hilfreiche Internetadressen benannt worden. Durch Beispiele aus der Praxis wird das enthaltene Wissen plastischer und besser nachvollziehbar, wie die Krankheit sich auswirkt und wie die Therapie im entsprechenden Fall aussehen kann. Sehr nützlich sind auch die farbig hinterlegten Infoboxen. Insgesamt hat das Buch mir sehr gut gefallen, da es einen guten Einstieg in das Thema ermöglicht und auch ohne Vorkenntnisse verständlich ist. Es wird sowohl auf verschiedene Krankheiten, die dazugehörigen Therapiemöglichkeiten als auch auf vorbeugende Maßnahmen eingegangen. Ich empfehle das Buch daher gerne weiter.

Praxisorientiert

Werner L. aus Baden-Baden am 22.02.2023
Bewertungsnummer: 1885656
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Da ich selbst Betroffener bin hat mich dieses Buch besonders interessiert. Klar, gibt es zu diesen Themen bereits allerlei, aber dennoch ist man als Betroffener immer auf der Suche nach Hilfe. Das Buch "Die Seelen-Docs" ist sehr übersichtlich und gut aufgebaut und mit schön gestalteten "Hilfe-Kästchen" gut aufgeteilt. Viele Tipps zu Therapien, Ernährung und vielem anderen mehr werden hier präsentiert und anschaulich beschrieben. Besonders gut hat mir das Kapitel "Für eine starke Psyche" gefallen, in dem es nochmals konkret um Techniken und Verhaltensweisen geht, mit denen es einem besser gehen kann. Anschaulich und praxisorientiert - deshalb von mir eine klare Empfehlung!