Das Date mit dir selbst – Deeptalk Ein Reflexionsbuch mit 23 spannenden Übungen I Das Original in neuer edler Ausstattung

Es ist sehr gut gemacht, es kommen die Erklärungen, kleines Input, Fragen über welche man wirklich nachdenken kann, Übungen die vielleicht auch ein wenig schwer fallen aber das sehe ich als kein Hinderniss. Qualitative, einfache aber schicke Verarbeitung.

Was mir jesonders gefällt, ist, dass das Buch nicht nur Standard Reflexionsfragen enthält, die man überall im Internet/auf Social Media findet, sodass man bei einigen Aufgaben tatsächlich intensiver nachdenken muss und sich wirklich in Ruhe hinsetzen muss, um wirklich Nutzen aus dem Buch zu ziehen.

Dieses Reflexionsbuch habe ich vor zwei Jahren als Geburtstagsgeschenk erhalten, und es hat mich in dieser Zeit immer wieder begleitet. Es hat mich zum Nachdenken und Schreiben angeregt. Die Aufgaben und Fragen, die darin gestellt werden, helfen dabei, die eigenen Gedanken und Gefühle zu reflektieren und sich mit sich selbst auseinanderzusetzen. Es hat tatsächlich zwei Jahre gedauert, bis ich das Buch vollständig bearbeitet habe. Ich habe es nicht in einem Rutsch durchgelesen, sondern immer dann daran gearbeitet, wenn ich Zeit für mich brauchte – sei es draußen auf der Wiese mit einem Getränk oder an ruhigen Abenden zu Hause. Die Übungen haben mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen, Klarheit über meine Ziele zu gewinnen und meine Emotionen zu ordnen. Ich würde dieses Buch jederzeit wieder kaufen und verschenken. Es ist ein wunderbares Werkzeug, um sich selbst zu reflektieren und zu wachsen. Es hat mir sehr geholfen, in schwierigen Zeiten den Kontakt zu mir selbst zu halten.

Das Arbeitsbuch, denn das ist es, bereichert das eigene Leben durch Selbstreflexion, Anregung und mutigen Fragestellungen. Zwar bezieht es sich auf dich selbst, ist aber auch tiefgründiger Diskussionsstoff zu zweit oder in einer vertrauten Runde.

Das Buch hier hat mir viele Denkanstöße geben können für die Zukunft. Außerdem gaben mir die Übungen im Buch eine Unterstützung dabei vergangenes wieder aufzuarbeiten und mich an schöne Momente im Leben zu erinnern. Viele Fragen, die mir persönlich sehr gefielen, stellte ich meinen Geschwistern und engen Freunden unterschwellig um Sie zum Nachdenken anzuregen. Klappte bisher immer ganz gut! Das Date mit dir selbst ist zeitgemäß und modern gestaltet. Es eignet sich optimal für lange Zugfahrten, kurze Flüge und für Momente in denen man nur für sich ist.