Liebe, Angst & Schmerz Was wir von starken Gefühlen lernen können.

Dieses Buch ist so authentisch geschrieben,wenn man sich darauf einlässt werden Blockaden gelöst.Es geht sehr tief und für mich ist es jetzt ein ständiger Begleiter.Ich arbeite schon lange intensiv mit der inneren Essenz(Selbst).Ich habe so einiges gelesen ,doch kein Buch hat mich so wachgerüttelt.Einfach herrlich .Für alle die sich den Schatten ,Blockaden stellen wollen.Für ein glückliches Leben trotz allem was geschieht.Ich habe nicht gewusst was für eine zentrale Rolle der Atem ist.Die Übungen im Buch sind gut zu machen und schon bald merkt man den Unterschied was wahres Leben ist.Danke Ludwig für Dich und dieses herrliche Buch .Sehr ,sehr empfehlenswert.

Ein sehr empfehlenswertes Buch zum Thema Umgang mit Angst, Schmerz und Wut. Ludwig Pillhofer gibt darin tiefe Einblicke in seine jahrzehntelange Arbeit und wie man mit Atem- und Körperübungen lernen kann, sich mit starken Emotionen wie Angst, Wut und Schmerz anzufreunden und sie nicht nur zu integrieren, sondern sogar als Lebensenergie zu nutzen. Trotz der starken Themen sehr flüssig und leicht verständlich geschrieben. Ein tolles Buch!

Ein sehr lesenswerter Ratgeber über unterdrückte Gefühle wie Angst und Wut und was es mit uns macht. Unsere Gefühle sollen wertgeschätzt werden. Ludwig beschreibt wie ein bewusstes Umgehen mit unseren Gefühlen und unserem Atem uns wachsen lässt und uns Mut macht, die eigene Komfortzone zu verlassen. Mit viel Wissen beschreibt er verschiedene Atemschulen und erklärt verschiedene Atemübungen. Ein lehrreiches, aber trotzdem verständlich zu lesendes Buch, das ich noch oft in die Hand nehmen werde.

Das Buch ist eine eindrückliche Zusammenstellung von Ludwigs persönlichen Perspektiven und Erfahrungen zu unserer Gefühlswelt. Jede:r kann sich auf individuelle Weise abgeholt fühlen und sich so Zuhause von Ludwig inspirieren lassen. Danke, dass ich Teil dieses schönen Buches sein durfte.

Vor etlichenJahren lernte ich Ludwig Pillhofer kennen. Ich litt an immer wiederkehrenden Schmerzen und damals behandelte er mich mit der Grinberg Methode. Es ging mir damit sehr schnell viel besser. Ich lernte, dass ich mich in den Schmerz hineingeben muss, und mit Hilfe der Therapie aktiv etwas verändern kann in meinem Körper und Verhalten. Ich begann damals auch mit den wöchentlichen Yoga-Stunden und zeitweiser Atemtherapie. Das alles hat mir geholfen, meine Einstellung zu Körper und Seele zu verbessern. Nicht zuletzt möchte ich erwähnen, dass Ludwig Pillhofer ein sehr sympathischer und zugänglicher Therapeut ist, der mit beiden Beinen auf dem Boden steht. Seine positive Einstellung zu den Menschen und zur Natur tragen viel bei zum Erfolg der Therapie. Mit dem Buch "Liebe, Angst und Schmerz" habe ich ein Nachschlagewerk um das ich froh bin. Es wird mich in meinem Alltag begleiten.