Journaling Book Jeden Tag ein Stück zu mir
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Altersempfehlung
ab 12 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
22.12.2022
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
240
Maße (L/B/H)
22,6/16/1,9 cm
Gewicht
537 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7562-1940-7
JOURNALING BOOK - Jeden Tag ein Stück zu mir. Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir uns fragen: Wer bin ich eigentlich? Wo will ich hin? Was möchte ich ändern? Wenn du auch darüber nachdenkst und deinem Leben eine neue Richtung geben möchtest, dann ist dieses Buch genau richtig für dich. Hier gibt es wertvolle Impulse für mehr Selbstbewusstsein, Reflexion und wirkungsvolle Methoden zur Stressbewältigung. Mit dem Buch kannst du...
- Gedanken, Gefühle und Verhalten kennenlernen und verstehen.
- Mit Fehlern umgehen und als neue Erkenntnis annehmen.
- Persönliche Bedürfnisse, Wünsche und Ziele in den Fokus aufnehmen.
- Achtsamkeit im Alltag üben.
- Selbstvertrauen stärken.
- Auf den dezent gepunkteten Seiten deine Kreativität erleben.
All das hilft dir dabei, bewusster zu leben und dein Leben selbst in die Hand zu nehmen.
Der Weg zu neuen Gewohnheiten, mehr Selbstvertrauen und mehr Mut zur Veränderung, macht dir die dipl. Pädagogin und Entspannungstrainerin mit sympathisch lockerem Schreibstil leicht zugänglich. Die humorvollen Beispiele, authentischen Anekdoten und einleuchtenden Tipps motivieren und führen zu vielen persönlichen Aha- Momenten. Mit den zusätzlichen Wochen- und Finanzplaner behältst du auch in hektischen Zeiten die Übersicht.
Fühle dich bereichert und inspiriert. Erfahre alles über das magische Kraft des Schreibens.
- Gedanken, Gefühle und Verhalten kennenlernen und verstehen.
- Mit Fehlern umgehen und als neue Erkenntnis annehmen.
- Persönliche Bedürfnisse, Wünsche und Ziele in den Fokus aufnehmen.
- Achtsamkeit im Alltag üben.
- Selbstvertrauen stärken.
- Auf den dezent gepunkteten Seiten deine Kreativität erleben.
All das hilft dir dabei, bewusster zu leben und dein Leben selbst in die Hand zu nehmen.
Der Weg zu neuen Gewohnheiten, mehr Selbstvertrauen und mehr Mut zur Veränderung, macht dir die dipl. Pädagogin und Entspannungstrainerin mit sympathisch lockerem Schreibstil leicht zugänglich. Die humorvollen Beispiele, authentischen Anekdoten und einleuchtenden Tipps motivieren und führen zu vielen persönlichen Aha- Momenten. Mit den zusätzlichen Wochen- und Finanzplaner behältst du auch in hektischen Zeiten die Übersicht.
Fühle dich bereichert und inspiriert. Erfahre alles über das magische Kraft des Schreibens.
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