So klappt's mit der Verdauung Ratgeber bei Durchfall, Sodbrennen, Blähbauch und Co

Der Darm ist ein sehr komplexes Thema. In dem Buch wird er sehr genau dargestellt, was für einen Laien nicht immer ganz einfach zu verstehen ist. Trotzdem gelingt es der Autorin mit einer leicht verständlichen und witzigen Sprache und guten Vergleichen, dass man ein Verständnis für sein Organ entwickelt. Die einfache Übungen zwischendurch sind leicht durchzuführen.

Das Buch war einerseits interessant, weil ich als medizinischer Laie ziemlich viel über den menschlichen Körper (und Geist) gelernt habe, andererseits aber auch abseits der Theorie echt hilfreich. Die Bilder haben mir auch sehr gut gefallen.

Frau Dr. Schartner gelingt es, alle Facetten eines hoch komplexen Themas übersichtlich, verständlich und leicht lesbar zu vermitteln. Für sofortige Aha – Erlebnisse ist damit gesorgt. Die beeindruckende Fülle an Sachinformation wird dabei so dargestellt, dass man sie auch als Nicht – Fachperson auf Anhieb erinnert. Die angebotenen Übungen zum Mentaltraining sind ein Extrabonus, ebenso wie die originellen Zeichnungen. Von funktionellen Magen – Darmproblemen Geplagten vermittelt das Buch Einsichten und Zuversicht. Absolut empfehlenswert!