Liebe rein, Scheiße raus Öffne Augen und Herz

"Liebe rein, Scheiße raus" hat mich mit jedem neuen Kapitel aufs Neue berührt. Ich habe mir das Hörbuch Stück für Stück, über einen längeren Zeitraum verteilt, angehört und bei jeder Hörsession gab es Momente wo mir Tränen in die Augen stiegen. Auch wenn ich selbst keine Kinder habe, kann ich die Last von Isabella's ganzem Leben gut nachvollziehen. Wir alle haben unser Päckchen zu tragen und sind es noch allzu gewohnt im Alltag die Maske von Makellosigkeit und Perfektion zu tragen. Ich fand es wunderschön wohin sich der Charakter Isabella entwickelt hat, von der völligen Ausweglosigkeit hin zu mehr Achtsamkeit und die Möglichkeiten zu sehen, die es immer gibt, wir aber nur zu oft durch unsere Sorgen übersehen. Ich selbst tue mir noch immer schwer mit der Frage "Was will ich eigentlich von meinem Leben?", und fühle mich nun mehr bestärkt darin, dieser Frage auf den Grund zu gehen. Ich war ebenso begeistert von den diversen Methoden, die im Buch beschrieben wurden. Von der Emotionsfokussierten Therapie bis hin zum Meditations-Retreat. Besonders das Retreat hat die Sehnsucht nach mehr Entspannung und Achtsamkeit für mich selbst ausgelöst. Ich kann dieses Buch nur wärmstens empfehlen und freue mich schon darauf mit Band 2 zu beginnen

Eine Geschichte die unter die Haut geht. Einen an die Hand nimmt und die Augen für die Erkrankung die man nicht sieht öffnet. Isabella eine Frau mitten im Leben, Mann drei Kinder und einen Beruf als Stellvertretung der Schulleitung. Ihr Mann hat sich selbstständig gemacht und ohne es selber zu Wissen, übernimmt Isabella immer mehr Aufgaben. Ihr jüngster Sohn, ist ein Rebell. Ihr Körper sendet ihr immer wieder Signale die sie ignoriert und will funktionieren. Bis eines Tages ihr Jüngster sie Körperlich angreift. Ihr Mann sagt ihr zum 100ten Mal das sie sich Hilfe suchen soll. Was sie dann auch endlich tut und damit beginnt eine Reise die Bella die Augen öffnet und ihr Leben ihre Einstellung verändert. Die Autorin versteht es geschickt Burnout, Depression und Überforderung einzubauen! Sie zeigt tiefe Einblicke was es mit der Figur macht, ein Teil dieser Einblicke sind Situationen die die Autorin selbst erlebt hat. Dieses spürt man beim Lesen. Besonders spannend fand ich die Therapiestunden, die ich so niemals erwartet hätte. Ich selber hatte auch vor Jahren einen total Zusammenbruch und kann sagen die Geschichte hat mich nicht getriggert, sie hat mir eher geholfen über das ein oder andere Nachzudenken. Es ist keine leichte Geschichte auch wenn sie leicht geschrieben ist. Sie hilft aber selber seinen Rucksack leichter werden zu lassen, wenn man das möchte. Den die ein oder andere Situation kennt bestimmt Jeder. Eine absolute Leseempfehlung! Ich bin gespannt auf Band2.

Als ich den Titel gelesen hatte wusste ich nicht was auf mich zu kommt. Dieses Buch hat mich umgehauen. Ich kenne die Situation von Isabella auch wenn ich keine Mutter bin. Jedoch habe ich zum Teil meine Mutter darin gesehen,da es in meiner Kindheit nicht einfach war. Dieses Buch zeigt das auch Eltern man schwach und überfordert sein dürfen. Eltern insbesondere Mütter nehmen soviel auf sich und es gibt Phasen in Leben da wird einfach alles zuviel. Dieses Buch zeigt auch wie man sich selbst wieder findet und wie man damit umgehen kann. Ein sehr sehr schönes Buch

Jede Mutter, die schon mal an dem Punkt der Überforderung, Verzweiflung, absoluter Traurigkeit und Antriebslosigkeit war, wird sich hier definitiv wiederfinden. Es ist eine wahre Meisterleistung Beruf, Alltag, Haushalt und Kinder unter einen Hut zu bekommen. Definitiv hat der Tag viel zu wenig Stunden. Auch kann man nicht verlangen, das alle Verständnis haben, wenn der Stress zu groß war, oder der gegenüber einfach nervig oder verletzend. Doch ehrlicherweise wünscht man sich dies des Öfteren. Wo bleibt manchmal eigentlich die Zeit für sich selbst? Die Stunden der Ruhe? Viel zu oft ist man im Hamsterrad der Gesellschaft gefangen. Muss irgendwelchen Ansprüchen gerecht werden, die teilweise noch nicht mal die eigenen sind. Aber man sieht es doch überall und da klappt es. Und dann kommt die Frage, warum bei mir nicht? Wieso bekomm ich das nicht so hin? Warum, wieso weshalb dieses oder jenes. Anja Jahnke knallt einem hier eine absolut grandiose Story um die Ohren, die mich hat laut lachen und bitterlich weinen lassen. Ich habe das so gefühlt, was sie hier schreibt. Sie hat mit ihrem Debüt ihrer Protagonistin Isabella sprichwörtlich ihre Schuhe angezogen. Hier gibt es die ungeschönte Wahrheit über den Alltag einer berufstätigen Mutter, die an ihre körperlichen und psychischen Grenzen stößt und darüber hinaus geht. Die sich aufopfert, depressiv wird und alles hinterfragt. Isabella versucht in ihrem Alltag wirklich alles perfekt zu machen, jeden Wunsch zu erfüllen und alles mit Würde zu tragen. Doch was sie dabei verliert ist sich selbst. Sie denkt immer an alles und jeden, nur nicht an sich. Sie ignoriert alle Warnsignale. Wo dies endet? In völliger Erschöpfung, Verzweiflung und einer Depression. Wie sich das anfühlt? Schrecklich. Plötzlich funktioniert man nicht mehr. Plötzlich ist man ein Frack. Ist Isabella bereit sich der Situation zu stellen? Kann sie sich auf Hilfe einlassen und Stück für Stück sich selbst wieder in den Fokus richten? Wird ihre Familie an ihrer Seite sein? Selbst wenn ich das hier schreibe, laufen mir schon wieder die Tränen. Die Autorin ist eine absolute Kämpferin und eine wahnsinnig starke Frau. Denn es ist eine unfassbare Stärke seine Schwäche zu zeigen. Und noch dazu dieses doch sehr verbreitete Tabuthema in Worte zu fassen und auf die Welt loszulassen. Es ist total okay als Mutter/Frau überfordert zu sein und es offen zuzugeben. Es wird eine Menge von einem verlangt und die Notbremse zu ziehen und zu erkennen, so gehts nicht, ist wahnsinnig wichtig für einen selbst. Warum ich das so sagen kann? Ich kenne diese Situation. Ich weiß, wovon Anja Jahnke hier spricht. Es ist schrecklich nicht mehr zu funktionieren, nicht mehr arbeiten zu können, dem Kind und der Beziehung nicht mehr gerecht zu werden und im schwarzen Loch der Depression zu sitzen. Ich hab es bereits zwei Mal mit Hilfe geschafft einen Weg aus dieser Situation zu finden. Was alles andere als leicht war, doch ich kann nur jeden Tag sagen, jeder Schritt war hart aber so wichtig. Man darf sich nie selbst aus den Augen verlieren und sich im Alltag immer auch Zeit für sich freischaufeln. Achtsamkeit ist unfassbar wichtig. Danke für diese tolle Story, die trotz der Thematik nicht erdrückend ist. Sondern auch Mut macht und den Fokus auf die Auswirkung unsere Gesellschaft legt, den Umgang mit Angst und auch das Selbstverständnis der Frau thematisiert.

Meinung: Dieses Buch hat mich einfach zur richtigen Zeit gefunden. Es hat mir Kraft, Zuversicht & ein positives Mindset gegeben, das ich schon länger versucht hatte zu finden. Im Rahmen der "Bookish Christmas" Aktion, die über die Weihnachtsmonate läuft, habe ich in meiner weihnachtlichen Box diesen Schatz gefunden. Der Klappentext über die 3-Fach Mami Isabella, die komplett mit Job, Mann & Kinder überfordert ist, hat mich sofort angesprochen & musste augenblicklich gelesen werden. Die Situation der Mutter passt wie die "Faust auf's Auge" zu meiner & ich fühlte mich dadurch mit ihr verbunden. Mal ehrlich, wer ist nicht mal komplett überfordert & einfach „durchgebrannt“ mit allem? Nur leider ist es immer noch in der heutigen Zeit ein absolutes Tabuthema, vor allem wenn kein Weg mehr am Therapeuten vorbei führt. Deshalb ist dieses Buch so wichtig, denn die Autorin Anja spricht Themen in der Geschichte an, die in der Öffentlichkeit kaum Beachtung geschenkt werden. Allein das Thema „Burnout“ wird bedauerlicherweise immer noch als "Modekrankheit" betitelt, obwohl es eine sehr ernst zu nehmende Erkrankung ist. Das perfekte Beispiel ist die Hauptprotagonistin Isabella, nach ihrem Zusammenbruch, geht einfach nichts mehr daheim. Weder sie funktioniert richtig, noch kann sie die Mutter sein, die ihre Kinder verdienen. Mit dem super modernen, leichten & sensiblen Schreibstil der Autorin, fliege ich von Kapitel zu Kapitel & bin nach wie vor überwältigt, mit was für einer Ehrlichkeit die Handlung erzählt wird. Der Weg, den die Protagonistin einschlagen muss, ist steinig & nicht immer leicht, dennoch wird im Buch aufgezeigt, dass es auch schöne Momente gibt & somit die Hoffnung besteht das Menschen geholfen werden kann, wenn sie das möchten. Ein wirklich tolles Buch mit einem Tabuthema, das eigentlich gar nicht mehr so Tabu sein sollte! Danke für deine Geschichte, Anja. Positiv/Negativ: + Ich bin ein riesengroßer Fan des Schreibstils, denn er lässt sich super flüssig & einfach lesen. Man fliegt regelrecht von Kapitel zu Kapitel + Eine unfassbar starke Protagonistin, die wir in ihrem" schwächsten Ich" kennenlernen & sie in ein neueres &" besseres Ich" begleiten dürfen. Ich mochte Isabella sehr, egal welches „Ich“ sie auch war. + Die meisten vorkommenden Personen im Buch, hatten wirklich so viel charakterliche Tiefe, dass ich schon wieder Gänsehaut bekomme, wenn ich dran denke. Besonders die Schicksale im Retreat haben mich sehr berührt & teilweise zum Weinen & Nachdenken gebracht. + Ein Buch, das mal "kein Happy End" hat, sondern einen Anfang von etwas ganz Neuem. Ich liebe es, dass Anja ihrer Protagonistin quasi "durch die emotionale Hölle" geschickt hat, denn das ich einfach ECHT & es läuft nun mal nicht alles rosig & das spürt auch Isabella, nur weil sie jetzt die Hilfe bekommt, die sie braucht, hängt viel oder besser gesagt alles von ihr ab & das macht die Autorin besonders am Ende deutlich. Zwar geht Isabella den richtigen Weg, nur muss es nicht heißen, dass es sofort klappt & alles wieder läuft. + Ein Buch mit klarem Tabuthema, das mich nicht nur emotional berührt & mitgenommen hat, sondern mir auch die Augen geöffnet hat & mir ein Stück weit auch selbst den Spiegel vor's Gesicht gehalten hat. Cover: Ein Cover das durch den starken Titel auffällt. Gefällt mir unglaublich gut. Empfehlung: Dieses Buch sollte jeder mindestens einmal gelesen haben, um nachvollziehen zu können, was jeder Mensch eigentlich täglich leistet. Ob es die Mutter mit drei Kindern & Job ist, oder der Arzt, der von einem zum anderen Patienten springt. All diese Menschen waren oder werden einmal in ihrem Leben überfordert sein. Die einen stecken das jahrelang gut weg, die anderen vielleicht nicht, doch irgendwann hat jeder diesen einen Moment der „Überforderung“ & dann sollte man sich klarmachen, will ich das oder brauche ich das & dieses Buch zeigt es einfach so gut, was diese "Perfektion" aus Menschen macht & wie viel Zeit es in Anspruch nimmt, wieder aus dieser Abwärtsspirale zu kommen. Ein tolles Buch mit wichtigen Themen sollte jeder wie schon oben gesagt mindestens einmal gelesen haben!