Die große Erschöpfung Und die Quellen der Kraft

Angst erschöpft, jammern nützt nichts. Es braucht Mut, dankbar zu sein und dem Leben zu vertrauen.

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Andreas Salcher zeigt in seinem aktuellen Buch Ursachen auf, warum sich in unserer Wohlstandsgesellschaft gerade so viele Menschen von den aktuellen Krisen und möglichen Bedrohungen belastet bzw. erdrückt fühlen - sehr anschaulich auf seinem Buchcover abgebildet. Erschöpfung hat sehr viel mit gefühlter Ohnmacht zu tun und führt oft zu einer seelischen Veränderung. Werte können ein starker Schutzschild gegen Stress und Überforderung sein. Wirksame Strategien gegen Belastungen aller Art sind vor allem sowohl Vertrauen ins Leben als auch Dankbarkeit, aber auch ein optimistisches Weltbild trotz aller Krisen. Diese wichtigen und klugen Lösungsansätze von den drei Vorbildern Psychiater Viktor Frankl, Glücksforscher Mihaly Csikszentmihalyi und Mönch David Steindl-Rast fasst der Autor in dem Buch sehr brilliant zusammen. "Ich bin für mein Denken und Handeln, meine Sicht auf die Welt und deren Konsequenzen SELBST verantwortlich." Ein Beispiel der vielen wertvollen Erkenntnisse und Anregungen, die mich persönlich inspiriert haben. Diese berührende und lebendige Lektüre ist ein hilfreicher Beitrag für mehr Zuversicht in unserer herausfordernden Zeit. Große Empfehlung!

Die Überlegungen und Lösungen der anderen

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Viele Menschen waren lange immun gegen unterschiedliche Krisen. Doch je länger diese andauern und je mehr deren Anzahl wird, desto häufiger zerbrechen Leute psychisch daran. Geistige Erkrankungen nehmen in immer mehr Bereichen unserer westlichen Gesellschaft stark zu. Doch wie kann es sein, dass selbst der normale Durchschnittsbürger unter einer Last leidet, die noch vor wenigen Jahren undenkbar war? Der Unternehmensberater, ehemalige ÖVP-Politiker und Begründer der „Waldzell Meetings“ im Stift Melk, Andreas Salcher zeigt auf, wie man diesen entgegenwirken kann. Er entwirft in seinem Buch ein sehr weit gestreutes Panorama an Problemen unserer Zeit. Er ist überzeugt, das nicht etwa der Krieg in der Ukraine, die Folgen der Coronapandemie oder nun die Teuerungswelle, welche ganze Branchen an den Abgrund drängt, diese Probleme verursacht haben. Die Ursachen für die Vielzahl an geistigen Erkrankungen liegen viel tiefer. Nicht die fast schon alltäglich schlechten Nachrichten sind der Auslöser dafür, dass immer mehr Menschen keinen Ausweg aus ihren ganz persönlichen Mieseren sehen. Zu Hilfe nimmt er eine Handvoll bekannter anderer Autoren, deren Überlegungen er sich selbst für seine Zwecke teils zitiert und welche er manchmal auch sinngemäß wiedergibt. Zu den bekannten Autoren zählen der Psychologe Viktor Frankl, der Benediktinermönch David Steindl-Rast, sowie auch der erst vor kurzem verstorbene Psychologe Mihaly Csikszentmihalyi. Durch ihre jeweiligen Werke haben diese wenigen Herrn über mehrere Jahrzehnte ihren Themenbereich geprägt. Frankls Überlegungen zur Psyche des Menschen und Steindl-Rasts theologischer Ansatz zum sinnvollen Umgang mit Menschen sind in vielen alltäglichen Bereichen unseres Alltages anwendbar. Hier zeichnet sich leider aber auch schon die große Schwäche des Buches ab: Mir fehlen an vielen Stellen die eigenen Überlegungen. Es ist absolut richtig, was diese schlauen Herrn von sich gaben und geben, sind ihre Überlegungen und Denkweisen doch in vielen Studien zitiert worden. Auch in früheren Zeiten hatten Menschen Probleme mit sich und ihrer Umgebung, allerdings deutlich andere als heute. Auch Erkrankungen und dazu passende Therapiemöglichkeiten sind eine sehr gute Erfindung, die - zu Recht - wie auch Salcher findet, Schule macht. Ihre Grundüberlegungen bereitet er schön und gut lesbar in seinem aktuellen Buch auf. Leider findet sich auch hier wieder das gleiche Problem, dass zwar eine Handvoll schlauer Köpfe herangezogen wird, mir aber leider die eigenen Ideen ziemlich stark fehlen. Anderen Überlegungen von ihm kann ich jedoch wieder vorbehaltlos zustimmen, etwa wenn er erzählt, dass der Durchschnittsösterreicher immer mehr sinnlose Lebenszeit mit der Smartphone Nutzung vergeudet, glaube ich ihm das. Auch die Tatsache, dass davon vor allem junge Menschen betroffen sind, wurde auch schon durch andere Studien (vermutlich mal wieder einer amerikanischen Universität) belegt. Er selbst ist auf fast keinen sozialen Medien aktiv, mal abgesehen von LinkedIn, welches er für eines seiner drei beruflichen Standbeine, der Unternehmensberatertätigkeit, braucht. Nicht allen seiner Überlegungen konnte ich so vorbehaltlos zustimmen. Ein Titel, der zwar keine Kontroverse auslösen wird, jedoch auch nicht immer nur neue Probleme aufzeigen kann. Auch andere hatten diese Ideen schon vor ihm.