Selbstmitgefühl Schritt für Schritt Mit 15 geführten Meditationen
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- Deutsch ausgewählt
31,50 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
9949
Einband
Set mit diversen Artikeln
Erscheinungsdatum
06.12.2022
Verlag
ArborSeitenzahl
160
Maße (L/B/H)
14,2/13,3/1,5 cm
Gewicht
258 g
Farbe
Ozeanblau
Auflage
1. Auflage
Originaltitel
Self-Compassion Step by StepÜbersetzt von
Mike Kauschke
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-86781-399-0
Selbstmitgefühl ist ein wichtiger Erfolgsfaktor – ganz gleich, ob es um Stressreduktion, die Entwicklung gesunder Gewohnheiten, die Freisetzung unserer Kreativität oder auch den Umgang mit schweren und schwersten Krankheiten geht.
Selbstmitgefühl – Schritt für Schritt präsentiert das von Kristin Neff und Christopher Germer entwickelte Programm – wissenschaftlich fundiert, bewährt und erfolgreich. Leicht verständliche und wirkungsvolle Übungen bieten uns einen praktischen Ansatzpunkt, um in unserem Leben mehr Glück, Erfüllung und Liebe zu erfahren.
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