The Greatest Self-Help Book is the one written by you Dein tägliches Journal für mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und persönliches Wachstum

Selbstliebe ist nicht so einfach, wie es sich anhört. Irgendwas stört mich immer. Mal ist es mein Gewicht, mal sind es meine Haare, mal ist es mein Lebensweg, mal ist es meine Art und Weise wie ich denke und reagiere und noch vieles mehr. Und ich glaube, das liegt vor allem daran, dass wir Menschen immer mit dem Thema "Bewertung" zu tun haben. Es gibt immer jemanden, der auf dich guckt und Kritik übt, der meint dich bewerten zu müssen. Und zwar einfach alles an dir und um dich herum. Wir werden in eine Welt hineingeboren, in der vermittelt wird, wie ein guter Mensch zu sein hat. Wie er sich zu verhalten hat und auch wie er auszusehen hat. Das wir da mit uns struggeln, ist total normal. Denn eigentlich wird uns doch von klein auf an gezeigt, dass wir nicht genug sind oder der Norm nicht gerecht werden. . Fakt ist aber, dass du genauso wie du bist absolut perfekt bist. Und dass niemand ein Recht hat, dich und deine Optik zu bewerten. Denn wir sind alle schön! Und wenn wir jemanden nicht schön finden oder der Meinung sind, dass dieses, jenes oder welches falsch ist, weil man selbst es so ja nicht machen würde, dann sollte man es einfach für sich behalten und mal mit sich selbst ins Gericht gehen, warum wir andere Menschen nicht bedingungslos so akzeptieren können wie sie sind! . Ich habe eine Weile dieses Buch nun in den Händen gehalten und viele Seiten bereits ausgefüllt. Es fühlt sich ein wenig an wie eine beste Freundin, die dabei hilft, die Gedanken zu sortieren. Und vor allem hilft sie dabei nochmal über gewisse Dinge, die einen beschäftigen nachzudenken und auch loszulassen. Viel zu oft vergessen wir uns auch und achten lieber auf unser Umfeld. Dabei lass dir gesagt sein, es gibt diese Zeit nur einmal. Und du solltest dafür sorgen, dass du mit dir und deinem Sein im Reinen bist. Das du vor allem darauf achtest, dich selbst glücklich zu machen. . Das Buch kann hier bei einer guten Unterstützung sein, daher würde ich es jedem ans Herz legen, es sich mal genauer anzuschauen!