Heile dein Gehirn – Das Praxisprogramm chwirksame Ernährungsstrategien und maßgeschneiderte Nährstoff-Therapien bei Angstzuständen, Depression, Long Covid, chronischer Erschöpfung, Alzheimer, Demenz

Ich kann dieses Buch von Herzen weiterempfehlen. Es enthält die Lösungen für die Erkrankungen und Symptome, die im Buch Heile dein Gehirn Basisbuch erklärt werden. Ich habe schon mehrere der Schock-Therapien gemacht, z.B. Vitamin B12 Schock Therapie bei Stress, genauso wie die Shot-Rezepte für das Gehirn und merke Verbesserungen in meinem Wohlbefinden :-) Die detaillierten Supplement-Protokolle sind ergänzend zu dem, was man mit Ernährung allein bewirken kann. Ich finde auch die Rezepte klasse, viele davon sind traditionelle Gerichte, die aber in gesunder Weise und mit gesunden Zutaten zubereitet werden, damit das Gehirn optimal versorgt wird. Ist, als wäre in dem Buch ein eigenes Rezeptbuch enthalten. Einen Kritikpunkt habe ich, der aber der Übersetzung vom Englischen ins Deutsche geschuldet ist. Was ich schon von anderen gehört habe, die dieses Buch und die Originalfassung in Englisch gelesen haben, ist, dass sich ein paar Übersetzungsfehler eingeschlichen haben. Und das u.a. bei den Gehirn-Shot Rezepten. Bei dem Shot gegen Ärger und Wut sollte es korrekterweise 1/4 Tasse Salbei sein. Abgesehen davon kann ich dieses Buch nur weiterempfehlen, genauso wie die anderen Bücher der Medical Medium Serie von Anthony William. Die Informationen geben mir Klarheit und haben ohne Zweifel mein Leben zum Besseren gewendet. Ich nutze die beschriebenen Tools und Infos täglich. Wer dieses Buch lesen möchte, liest am besten auch das Heile Dein Gehirn Basisbuch, da die Bücher eigentlich 1 Buch darstellen und definitiv zusammengehören.