Die Anti-Erschöpfungsstrategie 7 Wege zu innerer Kraft

Jörg Berger hat viel (Lebens)Erfahrung als Therapeut gesammelt. Und so stellt er in seinem neuen Buch die wichtigsten Punkte vor, die ein entschleunigtes und zufriedenes Leben ermöglichen können. Er ist nicht dogmatisch sondern lässt seinen Leser:innen immer eine Wahl um ihren eigenen Weg zur Erholung zu finden. Zu seinen Hauptthemen gibt es kleine Übungen die zeigen, welche Potenziale manche Veränderungen haben. Der Tiger ist das Symbol für ein kraftvolles, kluges Leben welches aber immer ausreichend Zeit für Ruhephasen beinhaltet. Dieser Ratgeber ist unaufgeregt geschrieben und steckt voller umsetzbarer Ideen. Und damit können die Leser:innen ihre persönliche LebensStrategie finden.