Die Lymphe Wächter über Gesundheit und Vitalität

Danke für die ausgezeichneten Anregungen gegen meine Müdigkeit!

Bewertung am 30.08.2022
Bewertungsnummer: 1776525
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Bei mir ist das Problem, dass ich schnell müde werde. Vor allem am Nachmittag. Und es mir oft schwerfällt mich auf Aufgaben zu konzentrieren. Meine Strategie gegen meine Müdigkeit ist nun meinem Lymphsystem einen guten Schubs zu geben, damit die Entgiftung des Körpers wieder ideal funktioniert und so die Müdigkeit in den Griff zu bekommen. Jemand hat mir dieses Buch vorgeschlagen - eine Empfehlung, die ich gerne weitergebe! Was die Lymphe aber alles wirklich kann – ihre Superkräfte für unser Immunsystem sozusagen – waren mir gar nicht bewusst. Im Buch bekommt man den idealen Überblick – und das auf ganz leichte und verständliche Art. Absolut genial sind auch die praktischen Anwendungen und Rezeptideen, um die Lymphe zu unterstützen. Der Fokus im Buch liegt auf dem Aufzeigen von „guten Taten“ für das Lymphsystem, die man im Alltag einbauen kann, wie Gymnastikübungen während dem Sitzen oder Yogaeinheiten. Sehr hilfreich sind die genauen Beschreibungen beziehungsweise die Video-Links. So hat auch die Selbstmassage nach etwas Probieren geklappt. Kurzum: das Buch wird von mir ausgiebig genutzt. Danke für die ausführlichen Informationen an die Autorin! Erste Besserungen spüre ich schon - ich brauche weniger Kaffee ;)

Super

Bewertung am 19.07.2022
Bewertungsnummer: 1750452
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Ich bin so happy, dass ich dieses Buch gefunden habe. Ich habe sehr viel über die Funktionsweise der Lymphe und die Therapiemöglichkeiten gelernt. Die Atemübungen und Yoga-Übungen fand ich sehr inspirierend.