Orgasmic Woman Deine Lust ist deine Kraft! In 30 Tagen zu mehr Selbstliebe

Das Buch ' Orgasmic woman' ist wirklich super!! Schön illustriert, wird die weibliche Anatomie und die weibliche Sexualität erklärt und erläutert. Mit Fokus auf die Entwicklung der eigene Lust und Erforschung die eigene Sexualität ist das Buch eine spannende Anregung für jede neugierige Frau (und Mann!). Ich finde es besonders spannend dass das Buch sich ausschließlich mit der selbstliebe der Frau beschäftigt. Die persönlichen Erzählungen regt auch dazu an, über die eigene Sexualität nachzudenken und neues auszuprobieren; ein sehr empfehlenswertes Werk!!

Liebst du dich selbst? Kennst du dich, deinen Körper und deine Wünsche wirklich richtig? In „Orgasmic Women - Deine Lust ist deine Kraft!“ rufen die Sexualtherapeutinnen Mara Stadick und Vivien Schlitter gemeinsam mit der Grafikdesignerin Natalia Dziwisch zu mehr Selbstliebe auf, und das nicht nur im sexuellen Kontext. Die Autorinnen führen mit viel Empathie an physische und psychische Grundlagen heran, erzählen von ihren eigenen Erfahrungen und denen ihrer Klient*innen und begeben sich dann mit ihren Leser*innen auf eine 30-tägige Reise zu mehr Selbstliebe. Das Buch zeichnet sich durch eine einfühlsame und wertschätzende Sprache aus. An keiner Stelle wird man zu etwas gedrängt oder verunsichert, sondern vielmehr ermutigt, in den Dialog mit sich selbst zu gehen, zu hinterfragen und zu experimentieren. Ebenso liebevoll sind die Illustrationen, die die ganze Vielfalt an weiblichen Körpern darstellen und einen im Selbstwert stärken. „Orgasmic Women“ ist ein absolut empowerndes Buch, das die Kraft hat, die Sicht auf sich selbst positiv zu verändern.

Liebst du dich selbst? Kennst du dich, deinen Körper und deine Wünsche wirklich richtig? In „Orgasmic Women - Deine Lust ist deine Kraft!“ rufen die Sexualtherapeutinnen Mara Stadick und Vivien Schlitter gemeinsam mit der Grafikdesignerin Natalia Dziwisch zu mehr Selbstliebe auf, und das nicht nur im sexuellen Kontext. Die Autorinnen führen mit viel Empathie an physische und psychische Grundlagen heran, erzählen von ihren eigenen Erfahrungen und denen ihrer Klient*innen und begeben sich dann mit ihren Leser*innen auf eine 30-tägige Reise zu mehr Selbstliebe. Das Buch zeichnet sich durch eine einfühlsame und wertschätzende Sprache aus. An keiner Stelle wird man zu etwas gedrängt oder verunsichert, sondern vielmehr ermutigt, in den Dialog mit sich selbst zu gehen, zu hinterfragen und zu experimentieren. Ebenso liebevoll sind die Illustrationen, die die ganze Vielfalt an weiblichen Körpern darstellen und einen im Selbstwert stärken. „Orgasmic Women“ ist ein absolut empowerndes Buch, das die Kraft hat, die Sicht auf sich selbst positiv zu verändern.

Das ist wahrlich ein Buch, auf welches die (weibliche) Welt gewartet hat. Ich bin restlos begeistert. Gerade die weibliche Sexualität ist von vielen Missverständnissen und Mythen umgeben und diese Autoren schaffen es mühelos, uns aufzuklären. Worte zu finden für Geschlechtsteile, die höchstens mal umschrieben wurden, aber nie konkret benannt. Wundervolle Illustrationen begleiten das Buch, klar darstellend, aber nie obszön oder anrüchig. Zu Anfang stellen sich die drei Autorinnen den Lesern vor und schaffen damit ein Gefühl der Verbundenheit – was bei diesem sehr intimen Thema sehr hilfreich ist. Dann beginnt ein Abschnitt über die weibliche Anatomie und detaillierte Beschreibungen und Erklärungen und mündet dann in den Auftakt der gemeinsamen Reise – ein 30 Tage Programm, welches uns zu mehr Selbstliebe anleiten soll. Es gliedert sich jeden Tag in einen Selbstliebetipp, einer Körperübung und in einer Aufforderung zum Vulvina-Dialog. Schritt für Schritt lernen wir, auf unseren Körper zu hören, ihn zu spüren und zu erleben, was uns guttut. Dann mündet es in Erfahrungsberichten und möglichen Stolpersteinen, und wie man mit ihnen umgeht. Abgerundet wird es durch ein umfangreiches Glossar, in welchem man immer wieder nachschlagen kann. Sehr gelungen. Ein phantastisches Werk, um sich mich sich selbst und seiner Selbstliebepraxis auseinanderzusetzen und Tabus zu brechen. Ich bin sehr begeistert, denn ich war schon lange auf der Suche nach einem solchen Werk, indem es schlicht um das Kennenlernen der eigenen Selbstliebe geht. Es wird ermutigt, sich auszuprobieren, es gibt in der Hinsicht keine Grenzen und das gesamte Thema der Selbstliebe wird damit aus der dunklen Ecke geholt, in die es gesellschaftlich oft gestellt wird.

Mara Stadick, Vivien Schlitter und Natalia Alicja Dziwisch haben mit "Organsmic Woman" einen tollen Ratgeber erstellt, der sich mit der orgasmischen Selbstliebe beschäftigt. Besonders schön finde ich, dass sich alle drei Autorinnen zu Beginn vorstellen und ihre persönlichen Erfahrungen darstellen. Meines Erachtens gibt das dem Buch gleich noch einen viel persönlicheren Anstrich. Insgesamt ist das Buch in vier große Kapitel eingeteilt: Ein Willkommen mit den persönlichen Geschichten der Autoriennen. Ein Kapitel, das sich nur mit der Sprache, der Anatomie und dem eigenen Stand beschäftigt. Es folgt das große Kapitel der Selbstliebe mit täglichen Aufgaben und schlussendlich Erlebnisberichte und Selbstliebe in Zusammenhang mit Mitmenschen. Was schön ist, ist das Glossar am Ende des Buches, das alle Fachbegriffe noch einmal sammelt. Ob man etwas mit diesem Buch anfangen kann oder nicht, ist meines Erachtens sehr unterschiedlich. Was ich aber absolut toll finde: die Zeichnungen sind so verschieden und zeigen alle möglichen Formen, dass sich jeder angesprochen fühlen kann. Hierfür einfach einmal ein absolutes "Danke!", denn jeder ist schön, auch wenn man nicht dem Ideal entspricht. Fazit: Ein toller Ratgeber, mit dem man auf die Reise zu mehr Selbstliebe gehen kann. Was man daraus macht, ist zwar sehr individuell, aber jeder Schritt ist schon einer in die richtige Richtung.