Happy Brain Eine Anleitung zum gehirnfreundlichen Arbeiten
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Beschreibung
Details
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
29.04.2022
Abbildungen
mit 20 Farbabbildungen
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
108
Maße (L/B/H)
21/14,8/0,8 cm
Gewicht
169 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7557-8195-0
Wann langweilt uns unsere Arbeit, wann überfordert sie uns - und wann ist eine Aufgabe gerade richtig und wir befinden uns im Flow? Häufige Unterbrechungen, Meetings, Multitasking und ständige Erreichbarkeit haben Auswirkungen auf unsere Leistungsfähigkeit, Produktivität sowie auf unsere Gesundheit.
Anton Eibel bietet Anregungen, um diesen Fragen auf die Spur zu kommen. Auf eine gut nachvollziehbare Weise geht der Autor umfassend auf neueste Erkenntnisse der Neurowissenschaften ein, die uns dabei helfen können, unseren Arbeitsalltag besser zu bewältigen.
Er stellt dabei folgende Fragen:
- Was sind die neuronale Grundlagen für gehirnfreundliches Arbeiten?
- Was passiert in unserem Gehirn bei Stress?
- Wie können wir unser Arbeitsumfeld und unsere Arbeitsabläufe optimieren?
- Wie wichtig ist eine gesunde Lebensweise für beruflichen und persönlichen Erfolg?
Das vorliegende Buch bietet eine ganze Reihe an praktischen Beispielen, die uns dabei helfen, diese wissenschaftlichen Erkenntnisse im eigenen Leben umzusetzen und die Leistungsfähigkeit und Lebensqualität in unserer modernen Arbeitswelt zu steigern.
Anton Eibel bietet Anregungen, um diesen Fragen auf die Spur zu kommen. Auf eine gut nachvollziehbare Weise geht der Autor umfassend auf neueste Erkenntnisse der Neurowissenschaften ein, die uns dabei helfen können, unseren Arbeitsalltag besser zu bewältigen.
Er stellt dabei folgende Fragen:
- Was sind die neuronale Grundlagen für gehirnfreundliches Arbeiten?
- Was passiert in unserem Gehirn bei Stress?
- Wie können wir unser Arbeitsumfeld und unsere Arbeitsabläufe optimieren?
- Wie wichtig ist eine gesunde Lebensweise für beruflichen und persönlichen Erfolg?
Das vorliegende Buch bietet eine ganze Reihe an praktischen Beispielen, die uns dabei helfen, diese wissenschaftlichen Erkenntnisse im eigenen Leben umzusetzen und die Leistungsfähigkeit und Lebensqualität in unserer modernen Arbeitswelt zu steigern.
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