Der Ayurveda-Lebenskompass

Der Ayurveda-Lebenskompass

In zehn heilsamen Schritten das eigene Potenzial entfalten - Tipps zu Bewegung, Mindset, Atmung, Achtsamkeit, Ernährung, Lifestyle

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Beschreibung


Die Essenz des Ayurveda für die heutige Zeit

Dieses Handbuch fängt auf kompakte und greifbare Weise die Essenz des Ayurveda ein. Es vermittelt einen zeitgemäßen und gesunden Lebensstil auf Basis der altindischen Heilmethode. Von Ernährung, Bewegung und Entspannung bis hin zu erfüllten Beziehungen werden die zehn ayurvedischen Kernaspekte für ein gelungenes Leben destilliert. Volker Mehl und Inga Heckmann bieten eine Werkzeugkiste voll praktischer Anwendungen für ein Leben im Gleichgewicht auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene an.

Ausstattung: 20 Illustrationen

Details

Verkaufsrang

43418

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

19.10.2022

Verlag

Irisiana

Seitenzahl

224

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

43418

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

19.10.2022

Verlag

Irisiana

Seitenzahl

224

Maße (L/B/H)

21/15,5/1,4 cm

Gewicht

449 g

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-424-15439-9

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