Du wirst diesen Tag überstehen. Und morgen auch. Was man bei akuten psychischen Krisen tun kann
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
19.10.2022
Abbildungen
ca. 16 schwarzweisse -Illustrationen
Verlag
GoldmannSeitenzahl
416
Maße (L/B/H)
18,6/12,6/3,6 cm
Gewicht
362 g
Farbe
Anthrazit / Avocado
Auflage
1. Auflage
Originaltitel
You Will Get Through This NightÜbersetzt von
Gabriele Lichtner
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-442-17961-9
Seine Gefühle kann man nicht abstellen, und das sollte man auch nicht – die meisten sind ja ganz ok. Doch was, wenn sie zur Belastung werden und das Leben einer einzigen emotionalen Achterbahnfahrt gleicht? Bei diesem Freizeitpark würde Daniel Howell sofort sein Geld zurückverlangen. In seinem typischen schwarzen Humor untersucht der Comedian, warum wir so denken und fühlen, wie wir es tun. Mit seinen wirksamen Übungen lassen sich negative Gedanken und belastende Gefühle Tag für Tag überwinden:
• Heute – wie man akute Krisen übersteht;
• Morgen – kleine Änderungen im Denken und Verhalten mit großer Wirkung;
• Die Tage danach – langfristige Maßnahmen, um gesund zu bleiben und das Leben genießen zu können.
Du wirst lachen und lernen, aber dieses praktische Handbuch zeigt vor allem eins: Du wirst diesen Tag überstehen. Und morgen auch.
Ausstattung: ca. 16 s/w-Illustrationen
Ausstattung: ca. 16 s/w-Illustrationen
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Du wirst diesen Tag überstehen
Bewertung aus Kirchlengern am 27.05.2023
Bewertungsnummer: 1949858
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Wow! Ich war sehr gespannt auf dieses Buch. Der Titel sprach mich sofort an. Ein sehr interessantes Buch, wenn man sich für psychische Erkrankungen interessiert. Solche Bücher liebe ich. Dieses Buch gibt dem Leser einen Einblick in das Leben mit Depressionen & anderen Erkrankungen. Da ich selbst betroffen bin, war dieses Buch umso interessanter für mich. Informativ, zum schmunzeln, Wiedererkennung und zum nachdenken. Für jeden, der etwas über diese Erkrankungen wissen möchte. Er gibt auch Werkzeug in die Hand - Wie übersteht man diese schweren, traurigen Tage. Ein sehr gutes Buch. Ich habe es gern gelesen und fand es sehr interessant. Wertvolles Buch. Wichtiges Thema/Themen! Eine Empfehlung
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