Gesundheit kennt kein Gewicht. Das Anti-Diät-Buch.

Ich hatte große Erwartungen an das Buch, leider wie so oft hat es mich nicht weitergebracht. Ich habe mehrere 100€ für Bücher ausgegeben die das Thema Essstörungen behandelt. Ich habe seit Jahrzehnten Magersucht, schwanke zwischen Untergewicht und Normalgewicht. Wenn es im Kopf nicht Klick macht, wird auch kein Buch dich heilen! ...weiterlesen

Ich bin gerade 20 Jahre alt und habe in meiner Vergangenheit auch schon einige Diäten oder Ernährungsumstellungen ausprobiert. Dadurch war ich auch lange Zeit in einer Essstörung und habe bis vor kurzem angenommen, dass ich diese überwunden habe. Doch dieses Buch hat mir gezeigt, dass auch ich noch kein gesundes Verhältnis zum Essen und zu meinem Körper habe. Dies liegt natürlich zum einen an mir und meiner Einstellung, aber auch an der Gesellschaft, in der wir leben. Dieses Buch fordert nicht nur dazu auf, sich selbst und unseren Körper anders und vor allem wertschätzend wahrzunehmen, sondern auch die Körper anderer Menschen. Dabei werden sachliche Informationen mit persönlichen Erfahrungen und einer zeitgemäßen Haltung verbunden. Diese Kombination ist ausgewogen und macht das Ganze so greifbar. Vielen Dank für dieses Buch. Genau das habe ich gerade gebraucht, und ich glaube, es gibt noch viele mehr, die es auch brauchen. ...weiterlesen