Schlank und gesund mit Hafer Stoffwechsel anregen – Hormone regulieren – gesund abnehmen
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
26.01.2023
Verlag
SchirnerSeitenzahl
144
Maße (L/B/H)
17,3/13,2/1,1 cm
Gewicht
216 g
Farbe
Seidengrau
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8434-1524-8
Hafer ist ein richtiges Allroundtalent: Das heimische, glutenfreie Getreide sorgt für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt und mentale Balance, senkt den Blutdruck, fördert die Verdauung und einen gesunden Schlaf sowie ein starkes Herz-Kreislauf-System. Sein hoher Gehalt an wichtigen Aminosäuren, Vitaminen und Ballaststoffen macht es möglich, dass unser Stoffwechsel so richtig angekurbelt wird. Durch eine Haferkur kann sogar die Bauchspeicheldrüse »resettet« und Diabetes entgegengewirkt werden. Außerdem gelingt mit dieser Diät ein gesundes, nachhaltiges Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt – und das mit nur zwei Hafertagen im Monat. Köstliche Rezepte wie Zucchini-Hafer-Bratlinge, saftiger Haferkuchen oder knuspriges Knäckebrot werden auch Sie vom Gesundheitswunder Hafer überzeugen.
Kundinnen und Kunden meinen
Sehr informatives und prägnantes Buch
Gabriele aus Wien am 23.08.2023
Bewertungsnummer: 2006055
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Die Beschreibungen und Erklärungen sind sehr gut und nachvollziehbar. Auch die Rezepte und Vorschläge finde ich toll, wobei ich selbst nicht mit Ölen, sondern viel lieber mit Kräutern arbeite.
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