Das große kleine Buch: Hildegard von Bingen

Hildegard von Bingen – eine Frau, die schon früh als Universalgelehrte galt und sich unter anderem mit Naturmedizin auseinandergesetzt hat. Was wir heute noch aus ihren Lehren lernen können, was die Medikamentenwissenschaft dazu sagt und wie man einfache Mittel nach ihrer Lehre anwenden kann, wird in diesem kleinen Buch groß geschrieben. Nach einer kurzen Einleitung zum Leben und den Werken der Hildegard von Bingen geht es konkret zur Sache. Es werden zehn Heilmittel aus der Naturapotheke vorgestellt und jeweils erläutert, was Hildegard dazu gesagt hat und wie der heutige Stand der Forschung ist. Dazu gibt es jeweils ein Rezept zum Selbermachen. Hatte ich noch angenommen, dass sich alleinig auf Heilkräuter beziehen, so wurde ich angenehm überrascht. Nur Wermut und Brennnessel waren an Wildkräutern dabei. Zudem wird die Rose, der Salbei, die Melisse und der Fenchel beschrieben. Des weiteren finden sich Nahrungsmittel wie Muskatnuss, Edelkastanie, Quitte und Dinkel. Neben Rezepten, bei denen eventuell etwas Erfahrung im Bereich der Hausmittelherstellung gefragt ist (wie das Herstellen von Salbe und Tonikum), sind auch solche dabei, die sich schnell fertigen lassen und zum Teil in den Bereich Kochen/Backen fallen. Sehr gut gefallen hat mir der ganzheitliche Ansatz, der schon aus Hildegards Beschreibungen herauszulesen ist. Immer wieder wird die Psyche ebenso angesprochen, wie die körperliche Gesundheit des Menschen. Obwohl das „kleine Buch“ auf Grund seines Formates nicht ausschweifend und vertiefend in die Materie einsteigen kann und z.B. jeweils nur ein Rezept pro Heilmittel genannt wird, wurde mir hier wieder einmal klar, warum mich die Reihe so anspricht. Kurz und kompakt findet man alles Wissenswerte. Die praktische Anwendung steht im Vordergrund und die Anweisungen sind klar und leicht nachvollziehbar gehalten. Ich mag es, wenn ich auf einen Blick alles Wissenswerte präsentiert bekomme. Die Handlichkeit der Büchlein ist besonders dann von Vorteil, wenn man sie öfters während der tatsächlichen Arbeit des Nachkochens/machens in die Hand nimmt. Fazit: Auch dieses kleine Buch wird meine Rezeptbibliothek bereichern und war schon beim Selbermachen von Naturhausmitteln aktiv mit dabei.