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Produktbild: Stressresilienz

Stressresilienz Mind-Body-Reset: Übungen für Körper und Geist

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Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Erscheinungsdatum

09.03.2022

Verlag

Junfermann

Seitenzahl

208 (Printausgabe)

Dateigröße

3404 KB

Übersetzt von

Claudia Seele-Nyima

Sprache

Deutsch

EAN

9783749502592

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Erscheinungsdatum

09.03.2022

Verlag

Junfermann

Seitenzahl

208 (Printausgabe)

Dateigröße

3404 KB

Übersetzt von

Claudia Seele-Nyima

Sprache

Deutsch

EAN

9783749502592

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  • Bewertung

    aus Beucha

    5/5

    03.12.2022

    Buch (Set mit diversen Artikeln)

    Einfache Tipps und Übungen zur Entspannung

    Die Autorin schreibt aus eigenen Erfahrungen heraus, über ihre erfolgreich durchgeführten Übungen und gibt Tipps, um die Widerstandskraft gegenüber Stress zu stärken. Ein wertvolles Buch mit vielen Übungen, die anhand von Bildern leicht durchzuführen sind. Ich erfahre, wie ich Stress wegatmen kann und was eine Notatmung ist. Was passiert überhaupt bei Stress im Körper und welche Folgen entstehen, wenn ich ständig gestresst bin. Wo finde ich Hilfe, wenn ich es alleine nicht schaffe zu entschleunigen. Es braucht nur wenige Minuten Übung am Tag, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Wichtig ist, dass ich dran bleibe und nicht aufgebe. Mit diesem Buch erhält man auch das dazugehörige eBook, was sich so auch unterwegs, in der S-Bahn oder in der Straßenbahn gut lesen lässt.

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