Schritte in die Emotionale Freiheit: schließe Frieden mit deiner Vergangenheit, erlaube dir Lebensfreude und finde immer wieder in deine emotionale Balance 22 Inspirationen und Übungen für deinen Weg in ein wundervolles Leben
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- Hardcover
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
14.09.2022
Verlag
TreditionSeitenzahl
136
Maße (L/B/H)
22/17/0,9 cm
Gewicht
273 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-347-29015-0
Das Buch besteht aus drei Teilen. Im ersten Teil (Woche 1) beschäftigen wir uns mit den Grundlagen und schauen uns an, wie unsere Gefühle entstehen. Wir trainieren unsere Achtsamkeit und üben Techniken, die wir im Alltag einsetzen können, um schnell wieder in unsere Mitte zu finden. Im zweiten Teil (Woche 2) zeige ich dir, wie du Frieden mit deiner Vergangenheit schließen kannst. Wir lassen alte Emotionen los, lösen Trigger auf, verändern unsere Glaubenssätze und heilen unser verletztes inneres Kind. Im dritten Teil (Woche 3) trainieren wir unsere dauerhafte emotionale Balance. Wir stärken unsere Selbstliebe und Intuition und erlauben uns, unsere Lebensfreude und Kreativität fließen zu lassen. Wir visionieren unsere Zukunft und gewinnen eine neue Sichtweise auf unser Leben. Jede Lektion beinhaltet einen inspirierenden Text sowie Fragen zur Reflexion und/oder Übungen, wie verschiedene energetische Techniken oder Meditationen. Das tägliche Training fördert deine Achtsamkeit und unterstützt dich bei der Umsetzung deiner gewünschten Veränderungen in deinem Leben. Dieses Buch ist aus meinem Online-Programm "Emotionale Freiheit" entstanden. Die vielen positiven Rückmeldungen der Teilnehmerinnen haben in mir den Wunsch geweckt, diese wundervollen Erfahrungen noch mehr Menschen zu ermöglichen.
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