Marianne Koch
1. Alt werde ich später
Alt werde ich später Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
Gesprochen von
6
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Form:Thalia Hörbuch-Abo
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Marianne Koch + weitereSpieldauer
3 Stunden und 10 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
23.11.2021
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
46
Verlag
Lagato VerlagSprache
Deutsch
EAN
9783955672041
»Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.«
Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier.
Marianne Koch beleuchtet physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren.
Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute – und wer möchte ich morgen sein? Immer wieder schöpft Marianne Koch aus ihren eigenen Erfahrungen, sie erzählt, gibt Rat und wertvolle Empfehlungen. Und beantwortet Fragen von Klaus Schneider, ihrem Moderationskollegen aus der bekannten Bayern 2 Sendung Gesundheitsgespräch.
Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier.
Marianne Koch beleuchtet physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren.
Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute – und wer möchte ich morgen sein? Immer wieder schöpft Marianne Koch aus ihren eigenen Erfahrungen, sie erzählt, gibt Rat und wertvolle Empfehlungen. Und beantwortet Fragen von Klaus Schneider, ihrem Moderationskollegen aus der bekannten Bayern 2 Sendung Gesundheitsgespräch.
Kundinnen und Kunden meinen
Alt werde ich später
Bewertung am 06.10.2025
Bewertungsnummer: 2617193
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Einfach super zu lesen --- interessant und lehrreich!!!
Dass man dieses Thema so einfühlsam und lebendig
beschreiben kann ist fantastisch. Ich fand Marianne
Koch schon immer sympathisch, aber mit diesem
Buch hat sie sich selbst übertroffen.
Auch für jüngere Menschen lesenswert
Nemo aus Irgendwo am 19.08.2023
Bewertungsnummer: 2003613
Bewertet: eBook (ePUB 3)
Das Buch adressiert die wesentlichen Themen, die mit dem Älterwerden in Zusammenhang stehen. Eigentlich sollten Leserinnen und Leser ab 40 dieses Buch lesen und die Tipps beherzigen.
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