Die FODMAP-Küche bei Reizdarm 130 leichte Rezepte zum Geniessen und Wohlfühlen
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- Deutsch ausgewählt
38,00 €
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
21.03.2022
Abbildungen
192 farbige Abbildungen und 4 Illustrationen
Verlag
AT VerlagSeitenzahl
264
Maße (L/B/H)
26,5/20,2/2,6 cm
Gewicht
1104 g
Farbe
Lichtgrau / Kaffee
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-03902-150-5
Doch es gibt eine erfolgreiche Methode, um Darmbeschwerden in den Griff zu bekommen: das wissenschaftlich geprüfte FODMAP-Konzept. Die Autorin liefert Wissenswertes zur Krankheit Reizdarm und informiert leicht verständlich über die FODMAPs und das 3-Stufen-Programm. Sie zeigt, wie Betroffene ausgewogen, darmverträglich und trotzdem genussvoll essen können. 130 einfache und erprobte Rezepte für jeden Tag werden ergänzt mit Tipps und Varianten sowie Infoboxen zu ausgewählten Lebensmitteln. Übersichtliche Tabellen und Lebensmittellisten von A bis Z erleichtern den Einstieg in die FODMAP-Küche. Ein hilfreicher Ratgeber bei Reizdarm und ein praxistaugliches Kochbuch für ein gutes Bauchgefühl!
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