So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
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Stefanie Stahl

1. So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl

So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl

Damit das Leben einfach wird

Hörbuch (CD)

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Beschreibung

Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere seelische und körperliche Gesundheit. Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl ist davon überzeugt, dass ein niedriges Selbstwertgefühl kein unabänderliches Schicksal ist. In anschaulichen Beispielen führt sie uns vor Augen, wie wir unser Selbstwertgefühl stärken können: indem wir uns selbst akzeptieren, klar kommunizieren, zielgerichtet handeln, unsere Gefühle regulieren – und lernen, das Leben zu genießen.

Dieses Hörbuch ist in einer gekürzten Fassung 2015 unter dem Titel »Leben kann auch einfach sein!« bereits bei Argon Balance erschienen.

Vollständige Lesung, gesprochen von Nina West.

1 mp3-CD, Laufzeit 9 Stunden, 20 Minuten.

1 MP3-CD

Ausstattung: 1 mp3

Stefanie Stahl, Diplom-Psychologin und Buchautorin in freier Praxis in Trier, ist Deutschlands bekannteste Psychotherapeutin. Sie hält regelmäßig Vorträge und Seminare zu ihren Spezialgebieten Beziehungen, Selbstwertgefühl und praxisnaher Psychologie. Mit ihrem Modell vom Sonnen- und Schattenkind hat sie eine besonders bildhafte Methode zur Arbeit mit dem inneren Kind erschaffen, die über die Grenzen Deutschlands hinaus auf große Resonanz stößt. Stefanie Stahls Bücher, allen voran »Das Kind in dir muss Heimat finden«, stehen seit Jahren auf den Top-Rängen der Bestsellerlisten und haben sich millionenfach verkauft. Die Autorin ist eine begehrte Keynote Speakerin, hostet zwei Podcasts und wird regelmäßig als Expertin für Presse und Talkshows angefragt.

Nina West ist seit ihrer Ausbildung an der Hochschule für Musik und Darstellende Kunst am Mozarteum Salzburg als Schauspielerin auf der Bühne und im Fernsehen zu sehen. Neben einigen Kurzfilmen spielte sie in mehreren Folgen der ZDF-Serie »SOKO Leipzig«. Außerdem ist sie als Sprecherin tätig, so ist sie im Hörverlag z. B. in »Die Vermissten« von Caroline Eriksson zu hören.

Details

Medium

CD

Sprecher

Nina West

Spieldauer

9 Stunden und 20 Minuten

Erscheinungsdatum

23.05.2022

Verlag

Arkana

Beschreibung

Details

Medium

CD

Sprecher

Nina West

Spieldauer

9 Stunden und 20 Minuten

Erscheinungsdatum

23.05.2022

Verlag

Arkana

Anzahl

1

Hörtyp

Lesung

Sprache

Deutsch

EAN

9783442347568

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interessant und klar

DnHm aus D am 17.06.2021

Bewertet: eBook (ePUB)

sehr konkret. meistens trifft es den 'nagel aufn kopp'. es ist meist verständlich verfasst. war sehr überrascht von dem buch, dass es deutlich wird, wie es den Personen geht

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DnHm aus D am 17.06.2021
Bewertet: eBook (ePUB)

sehr konkret. meistens trifft es den 'nagel aufn kopp'. es ist meist verständlich verfasst. war sehr überrascht von dem buch, dass es deutlich wird, wie es den Personen geht

empfehlenswert

Bewertung aus Maxhütte-Haidhof am 15.04.2021

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dieses Buch kann ich nur empfehlen, in klaren Worten und mit verständlichen Beispielen beschreibt die Autorin die Empfindungen und Verhaltensmuster von Menschen deren Selbstwertgefühl zu gering ist.

empfehlenswert

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Beate Ganser

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5/5

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ein unglaubliches Buch, das ich jedem empfehle! Sehr hilfreich, wenn man sich wirklich persönlich weiterentwickeln möchte.Mit der direkten Art der Autorin muss man sich anfreunden, aber dadurch kann man viel besser den Grund des Verhaltens erkennen und daran arbeiten!
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