Optimal fasten Wie du Fett verbrennst, deine Leistung steigerst und die beste Version von dir erschaffst. Mehr Energie und Power im Alltag und länger leben
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
28.12.2021
Verlag
RivaSeitenzahl
288
Maße (L/B/H)
23,6/16,9/2 cm
Gewicht
604 g
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7423-1819-0
Vergessen Sie alles, was Sie bisher über das Fasten gehört haben! Das ist die Botschaft des berühmten Biohackers und Selbstoptimierers Dave Asprey. Der Autor der weltweit erfolgreichen Bulletproof-Diät praktiziert das Intervallfasten schon seit Jahren und hat die uralte Praxis mithilfe neuester Wissenschaft zu einer revolutionären und hochwirksamen Anti- Aging-Strategie weiterentwickelt. Im Unterschied zu gängigen Konzepten ist seine Methode perfekt an das Individuum und seinen Alltag angepasst. Asprey räumt mit dem Vorurteil auf, dass intermittierendes Fasten Hungern und Verzicht bedeutet. Sein optimiertes Fastenprogramm ist keine bloße Kalorienrestriktion, sondern ein energiegeladener Neustart für Körper und Geist und die effektivste Technik, damit Sie gesünder und leistungsfähiger werden, als Sie es je waren.
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Dieses Buch sollte entweder nicht...
Bewertung am 11.02.2022
Bewertungsnummer: 1655288
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Dieses Buch sollte entweder nicht Ihr erstes Fasten-Buch sein oder die erste Lektüre von Dave Asprey. In Ordnung, falls Sie wissen, dass Asprey ein ALLES AUSPROBIERENDER Anti-Age-Spezialist ist, dann sei es Ihnen erlaubt. Sehr fortgeschritten, sehr spannend, sehr Asprey.
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