Käthes WUNDERsame Reise in Herz Eine Geschichte mit stärkenden Meditationen für Kinder ab fünf Jahren

Das Buch "Käthes WUNDERsame Reise ins Herz" von Katharina Müller (aus dem LebensGut Verlag) habe ich gemeinsam mit unserer Tochter gelesen und wir waren beide so begeistert von Käthes naturverbundener und stärkender Geschichte, den schönen und für Kinder kraftvolle Meditationen und auch den liebevollen Illustrationen! Einfach wundervoll! Ich werde dieses Buch auch im Rahmen meiner Meditationskurse für Kinder nutzen und jederzeit gerne weiterempfehlen.

Meditiert ihr eigentlich? Ich eher selten da ich auch nicht so richtig zur ruhe kommen kann und dann mein Kopf immer irgendwohin abweicht und trotzdem Arbeitet. Allerdings klappt eine geführte Meditation bei mir umso besser und schaltet mein Kopfkino ein und wirkt daher fast wie träumen. Passend dazu habe ich auch direkt heute eine Rezension zu Käthe´s wundersame Reise ins Herz von Katharina Müller. Das Buch hat neun tolle Geschichten die Kinder ermutigen und dazu Passende geführte Meditationen die geeignet sind für Kinder ab 5 Jahre. Das Buch isr wunderschön illustriert von Anna Karina Birkenstock. Auf der Suche nach ihren Geburtstags Geschenken begibt sich Käthe auf eine spannende Reise, die ihr sichtlich gut tut. Es gibt schöne kurze und leicht verständliche Kapitel. Nach jedem Kapitel folgt eine passende Meditation im Anschluss gibt es dann eine Malerei von Katharina Müller welche das Kind dann selbst interpretieren kann. Alles in allem Finde ich das Buch sehr gelungen und wirklich zu empfehlen.

Aus eigener Meditationspraxis weiß ich, wieviel Kraft und Disziplin es am Anfang kostet, sich auf eine Meditation einzulassen. Mir fehlte die Fantasie und das bildhafte Vorstellungsvermögen für geführte Meditationen. Als Kind geht das alles noch leicht und selbstverständlich. Daher ist es nur logisch ganz früh bei Kindern mit Meditationen zu beginnen. Dieses Buch von Katharina Müller ist ein toller Einstieg, noch dazu wunderschön illustriert und meiner Meinung nach zukunftsweisend, denn ich möchte daran glauben, dass ich es noch erlebe, dass Meditation ebenso wie Telepathie in der Schule gelehrt werden.

Mit „Herz“ ist hier keineswegs die anatomische Blutpumpe gemeint, sondern vielmehr im übertragenen Sinn das inwendige Selbst (Seele, Unterbewusstsein, geistiges Zentrum usw.) eines denkenden und fühlenden Menschenwesens. In Katharina Müllers famosem Kinderbuch unternimmt die just fünf Jahre alt gewordene Protagonistin Käthe eine spannende Traumreise ins eigene Innere, wobei sie u.a. einen Baum mit Gesicht, ein fliegendes Blatt und einen sprechenden Felsbrocken kennenlernt. Unterbrochen werden die neun Kapitel des Haupttextes durch acht thematisch zum jeweiligen Inhalt konzipierte Meditationstexte, die sich im Duktus vor allem an den kindlichen Leser respektive die Zuhörerin wenden. Waren Käthes Traumgeschichten ursprünglich für Müllers eigenes Patenkind gedacht, möchte die auch lange Jahre in der Kinder- und Jugendhilfe als Kunsttherapeutin tätige Autorin mit ihrem Buchprojekt „allen Kindern Mut machen und sie stärken“, um „dem eigenen Bauchgefühl zu vertrauen und dem Herzen zu folgen“. Im Verbund mit den wundervollen Farbillustrationen von Anna Karina Birkenstock (das Cover zeigt die doppelt bezopfte Titelfigur, wie sie im meditativen Buddha-Schneidersitz entspannt auf dem fliegenden Blatt hockt) wird daraus ein verschmitztes Vorlese- und/oder Vorzeigebuch für kleine Menschen ab fünf Jahren, die zwanglos ans Meditieren herangeführt werden können (es aber auch nicht müssen). Ferner hat der Münchner LebensGut-Verlag ein von der Autorin eingesprochenes gleichnamiges Hörbuch sowie einen Datensatz ausschließlich mit den gelesenen Mediationstexten herausgebracht. Ein achtteiliges Kamishibai-Bildkartenset begleitend zum Buch, geeignet für Kindergarten und Grundschule, rundet dieses entspannende und rundum gelungene Projekt ab.

Hier haben wir es mit einem ganz besonderen Buch zu tun, welches einerseits eine schöne Geschichte erzählt, wie Käthe eine wundersame Reise macht – auf der Suche nach ihren Geburtstagsgeschenken und die Kinder zwischendurch zu einer Meditationsreise einläd. Ein klein wenig erinnerte es mich an den „Kleinen Prinzen“, der ja auch unterwegs war und dabei viele Erfahrungen sammelte, weil er unterschiedlichen Wesen begegnete. Meinen Enkelkindern, 5 und 10 Jahre, hat die Geschichte gut gefallen und es hat sich sehr gut zum vorlesen, als GuteNacht-Geschichte, geeignet, weil es 9 Kapitel gibt, die für uns genau die richtige Länge hatten. Die Meditationen haben bei uns nicht so richtig funktioniert. Der Große wollte nicht mit machen und die Kleine fragte dabei so viel, es gelang ihr nicht, ruhig und still zuzuhören. So als verstand sie einfach nicht, warum sie das machen sollte, was die Meditationsübung alles suggerierte und vor schlug, obwohl wir vorher darüber gesprochen hatten. Mein Gefühl war, dass hauptsächlich das Wort „Meditation“ sie verwirrt hatte. Denn das Wort kennt sie und sie weiß, die Oma, die Mama, der Papa und andere Leute sitzen da in Stille und das mag sie nicht besonders und ihr Bruder auch nicht. Was auch nachvollziehbar ist, denn es kommt ihnen dumm vor und dass sie dann die Erwachsenen in Ruhe lassen sollen, ist für Kinder auch nicht so prickelnd. Also ist es kein Wunder, dass sie für „Meditation“ nicht wirklich offen waren. Hätte ich auf dieses Wort verzichtet und ihr gesagt, es geht darum, eine Traumreise, oder Phantasiereise zu machen, dann hätten vielleicht beide Kinder mehr Neugierde gehabt und weniger Verwirrung. Vielleicht kann das für andere Eltern oder VorleserInnen wertvoll sein – denn bei uns wurde leider der Weg zu einer schönen inneren Reise irgendwie durch dieses Wort versperrt und ich hatte mich geärgert, dass ich es überhaupt erwähnt hatte, sonst wäre es sicher anders gelaufen. Vielleicht lag ja die Verwirrung auch in mir - weil ich selbst unter Meditation auch etwas anderes verstehe, als eine geführte Traumreise... Und den Kindern auch etwas darüber erzählt hatte, in der Vergangenheit, was nun damit einfach nicht so richtig in Einklang zu bringen war. Das Buch ist ganz wunderschön und liebevoll illustriert, anhand der Bilder kann man auch gut frei erzählen, oder die Kinder nacherzählen lassen. Was ich immer sehr schön finde, weil dadurch fühlbar wird, was die Kinder beeindruckt hat, was sie verstanden haben, was ihnen besonders wichtig ist usw..