Der Schmerz und seine Komplizen Resilienz bei chronischen Krankheiten

Ich habe schon lange chronische Kopfschmerzen und war verzweifelt auf der Suche nach Wissen und Hilfe als ich dieses Buch entdeckte...Auf der einen Seite wird sehr fundiert aber gut verständlich erklärt, wie Schmerzen entstehen (sehr interessant) und auf der anderen Seite Ideen an die Hand gegeben, was man tun kann, um aus dem Kreislauf auszusteigen. DANKE Samira für deine Arbeit, dein Wissen und dass du das Wissen deiner Familie weiterträgst.

Ich habe von diesem Buch über einen Podcast erfahren und war gleich interessiert. "Man soll einen Brief an sein Organ schreiben, das den Schmerz verursacht? Komisch, aber ich muss das ja nicht machen... erstmal nur lesen" Ich habe dieses Buch in 3 Tagen durchgelesen (und ich bin sonst keine schnelle Leserin), weil es mich so fasziniert hat, wie man ein mental doch sehr drückendes Thema so interessant und locker beschreiben kann... und zum Schluss habe ich dann auch einen Brief geschrieben. ;) Das Buch ist in zwei Abschnitte unterteilt. Im ersten Teil wird auf wissenschaftlicher Ebene chronische Krankheiten und der Schmerz erklärt. Ebenfalls wird hier auf die Komplizen eingegangen, die oftmals mit dem Schmerz einzug halten. Im zweiten Abschnitt geht es dann um den Körper und die Psyche und welchen Einfluss man als Betroffener auf die Psyche hat, die wiederum einen großteil zur Krankheitsbewältigung beiträgt. Wirklich ein großartiges Buch, das auch für angehörige von Personen mit chronischen Schmerzen sehr viel Aufschluss gibt.

Schon lange habe ich nach einem guten Buch gesucht fur Schmerzpatienten. Es wird hier gelehrt sondern man wird verstanden und akzeptiert. Und zusätzlich lernt man die Antworten vieler Fragen von Schmerzpatienten. Tolle einfache Erklärung wissenschaftlicher Konzepte. Auch fur „Gesunde“ Menschen ist das ein tolles Buch da es einen auf die „Signale“ des Körpers aufmerksam macht bevor Krankheiten entstehen können.

Eine tolle Kombination aus der persönlichen Erfahrung der jungen Autorin, wissenschaftlichen Erkenntnissen und der Methode der Positiven Psychotherapie, welche einem auch Möglichkeit bietet es in seinem eigenen Leben anzuwenden. Kein Fachbuch aber man lernt trotzdem viel durch die vielen bildlichen Analogien. Würde es auf jeden Fall weiterempfehlen und nicht nur für Patienten sondern auch Angehörige und Bekannte

Das Buch gibt fundierte Einblicke in den Bereiche der chronischen Schmerzen, aber auf recht einfache, unkomplizierte Art und Weise, sodass man kein Vorwissen braucht um alles zu verstehen. Außerdem erläutert die Autorin die Grundlagen einer Methode ihres Großvaters bei chronischen Schmerzen. Sowohl für Betroffene als auch für Angehörige gibt es hier einiges zu Lernen. Vor allem das Verständnis für die Erkrankung wird gefördert. Dabei sei gesagt, dass es sich hierbei nicht um ein richtiges Fachbuch handelt, was ich persönlich aber nicht schlimm finde. Es gibt auch einige bebilderte Erklärungen, sodass es wirklich sehr anschaulich dargestellt wird. Abgerundet wird das Buch durch persönliche Erlebnisse und Anekdoten, sodass es nicht bitterernst und trocken zu geht, obwohl es sich um ein schweres Thema handelt. Die Autorin leidet nämlich selbst an einer chronischen Schmerzerkrankung und kann von genug Erlebnissen berichten. Das hat es für mich sehr viel persönlicher gemacht. Der Schreibstil der jungen Autorin ist ebenfalls gut und flüssig zu lesen. Wie wirksam die Methode ist muss vermutlich jeder für sich selbst herausfinden, ich denke Ausprobieren kann niemals verkehrt sein. Wer einen Einblick in die Welt der chronischen Schmerzen möchte – egal ob für sich selbst oder um Angehörige zu unterstützen – wird hier definitiv fündig. Ich kann das Buch definitiv weiterempfehlen.