Health Food Rock ’n’ Roll Das Ernährungsprogramm vom „Rock ’n’ Roller“ unter den TV-Medizinern — Das Ernährungsprogramm vom beliebten TV-Mediziner
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
01.09.2021
Abbildungen
150 Abb.
Verlag
Gräfe und Unzer Verlag GmbHSeitenzahl
208
Maße (L/B/H)
2,2/17,8/24,2 cm
Gewicht
716 g
Farbe
Tanne / Beige
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8338-8096-4
Doc Esser - der "junge Wilde" unter den TV-Ärzten - erklärt das populäre Thema Ernährungsmedizin endlich so, dass es wirklich jeder versteht. In seiner typisch lockeren Art erläutert er - ausgehend von den Zellen, den kleinsten und doch wichtigsten Einheiten unseres Körpers - was gesunde Ernährung für uns alles tun kann. Dabei entlarvt er so manches trendige Superfood als Superbetrug und zeigt auch, warum man lieber öfter mal auf das eigene Bauchgefühl als auf dogmatische Ernährungsexperten vertrauen sollte. Getreu dem Motto "Gesund gestorben ist trotzdem tot" plädiert er für einen entspannten Umgang mit der Ernährung. Und dass gesundes Essen auch wirklich Spaß machen kann, zeigen die 40 leckeren Rezepte, die diesen nicht ganz alltäglichen Ratgeber abrunden!
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Jessica Esser
Thalia Leoben – LCS
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Buch (Gebundene Ausgabe)
Doc Esser zeigt in seinem Buch...
Doc Esser zeigt in seinem Buch sehr einfach und leicht verständlich, was man alles tun kann, um sich gesünder zu ernähren.Besonders an dem Buch gefällt mir, dass der Autor auch auf die Zellgesundheit eingeht und nicht nur auf die Ernährung. Rezeptempfehlung: Hühnchen Wraps (190)
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