Gelenke gut, alles gut

Gelenke gut, alles gut

Beschwerden lindern und vorbeugen durch Ayurveda und gezielte Bewegung - Mit effektiven Übungen und heilsamen Rezepten - Ausführlich illustriert mit leicht durchführenden Übungen für Gelenkbeschwerden von Arthrose bis Frozen Shoulder

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Beschreibung


Linderung und Prophylaxe für Gelenkbeschwerden

Zehn Millionen Deutsche sind von Beschwerden und Einschränkungen des Bewegungsapparats betroffen, allein 5 Millionen von Arthrose. Dr. Peter Poeckh, renommierter Mediziner und Bewegungsexperte aus Wien, und Volker Mehl, der bekannteste deutsche Ayurveda-Koch, haben sich zusammengetan, um ihr umfassendes Wissen in diesem Ratgeber weiterzuvermitteln. Der Mediziner und Bewegungsexperte hat für 15 spezifische Krankheitsbilder einfache und effektive Übungen konzipiert, die gezielt Linderung verschaffen. Volker Mehl ergänzt dieses Bewegungs-Programm und zeigt, wie Ernährung nach ayurvedischen Prinzipien Gelenkbeschwerden positiv beeinflussen kann. Beide Prinzipien vereint wirken nicht nur als Linderung, sondern auch als Prophylaxe für Beschwerden von Arthrose über Gicht und Rheuma bis hin zu Fersensporn oder Tennisellenbogen.

Ausstattung: ca. 45 Übungsillustrationen und 15 Rezeptbilder

Details

Verkaufsrang

21132

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

23.08.2021

Verlag

Südwest Verlag

Seitenzahl

160

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

21132

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

23.08.2021

Verlag

Südwest Verlag

Seitenzahl

160

Maße (L/B/H)

23,9/17,1/1,4 cm

Gewicht

490 g

Auflage

2. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-517-09976-7

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