Bewegliche Hüften Beschwerden einfach wegtrainieren. Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
08.04.2021
Abbildungen
51 Abbildungen
Verlag
TRIASSeitenzahl
64
Maße (L/B/H)
18,5/13,1/0,7 cm
Gewicht
126 g
Farbe
Cool Grey
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-432-11426-2
Bewegliche Hüften - ein Leben lang
Leiden Sie unter Hüftarthrose, Steifigkeit oder Schmerzen in der Hüfte? Dann entdecken Sie die dreidimensionale Hüftbeweglichkeit und halten damit Ihre Hüftgelenke gesund! Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik®.
Spiraldynamik® - das Erfolgskonzept
Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.
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