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Für immer schlank – für Frauen

Den Hormonhaushalt in jeder Lebensphase optimal regulieren. Den Stoffwechsel beschleunigen und die Fettverbrennung ankurbeln. Gesund abnehmen und das Wohlfühlgewicht langfristig halten. Mit über 90 Rezepten

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Beschreibung

Männer und Frauen ticken auch bei Diäten anders. Männer nehmen oft schneller ab und halten das erreichte Gewicht leichter, Frauen kämpfen härter mit überflüssigen Pfunden und sind anfälliger für den Jo-Jo-Effekt. Grund dafür sind die spezifischen genetischen Anlagen und eine komplizierte Hormonsituation.
Wie Sie trotzdem schlank werden können, erklärt dieses Buch. Es zeigt, wie sich Östrogen, Progesteron, Insulin und Co. auf den Stoffwechsel auswirken, welche Rolle Faktoren wie Glück, Stress und eine gesunde Darmflora beim Gewichtsverlust spielen und welche Lebensmittel dabei von Nutzen sind. Über 90 einfache und gesunde Rezepte erleichtern das Abnehmen und helfen, das Wunschgewicht auch langfristig zu halten.

Details

Verkaufsrang

14853

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

26.01.2021

Verlag

Riva Verlag

Seitenzahl

192

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

14853

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

26.01.2021

Verlag

Riva Verlag

Seitenzahl

192

Maße (L/B/H)

23,9/16,8/2 cm

Gewicht

535 g

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-7423-1712-4

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