Gymnastik für die Lendenwirbelsäule 30 Tage mit je 7 Übungen
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- Deutsch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
21276
Einband
Spiralbindung
Erscheinungsdatum
10.03.2021
Abbildungen
376 farbige Abbildungen
Verlag
Urban & Fischer in ElsevierSeitenzahl
224
Maße (L/B/H)
27/21,8/1,7 cm
Gewicht
697 g
Farbe
Weiß / Goldfarben
Auflage
6. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-437-45243-7
7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage – das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken! Mit diesem Übungsprogramm können Sie aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen und erneuten Problemen vorbeugen. Therapeuten erhalten wertvolle Informationen – auch zum Weitergeben an ihre Patienten.
In nur 10 Minuten täglich lassen sich:
- Rücken- und Bauchmuskeln effektiv kräftigen
- Rückenschmerzen aktiv lindern
- die Beweglichkeit spürbar verbessern
- Fehlhaltungen korrigieren
Klare Übungsanleitungen und eindeutige Fotos garantieren Ihnen eine korrekte Durchführung der Übungen.
Die neue Auflage mit einem Zusatzkapitel mit kleinen Übungen für ca. 10 spezielle Beschwerden, die z.B. durch berufsbedingte Fehlhaltungen oder Belastungen entstanden sind.
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