Fühlen lernen Warum wir so oft unsere Emotionen nicht verstehen und wie wir das ändern können

sehr informativ

Bewertung am 03.10.2024
Bewertungsnummer: 2307821
Bewertet: eBook (ePUB 3)

Das Buch "Fühlen Lernen " von Dr. Charlotta Welding hat mich total begeistert. Das Cover passt zum Buch und ist sehr ansprechend. Die Themen sind wie ich finde sehr gut und es wird alles wird sehr gut erklärt anhand Studien, aber auch anhand der eigenen Meinung von Dr. Charlotta Welding. Normalerweise lese ich eher selten Sachbücher in meiner Freizeit, allerdings fand ich das Thema sehr spannend und Frau Dr. Carlotta Welding bringt uns das Thema "Gefühle" in einer sehr sympathischen art und weise nahe, dass man schon fast vergisst, dass es sich um ein Sachbuch handelt. Es ist flüssig und sehr verständlich geschrieben, die vielen eingebauten Beispiele machen es alltagsnah. Das interessanteste Thema war die Erziehung , was Kinder benötigen um ein emphatischer Mensch zu werden und was Kinder für Entwicklungsschritte in Bezug auf die Gefühle durchleben müssen. Somit fand das Buch richtig informativ und hatte auch einige "aha" Momente. Ich denke es ist für jeden etwas, da jeder von uns schonmal mit seinen eigenen Gefühlen, oder den Emotionen der Mitmenschen überfordert war und einem das Buch vielleicht dabei helfen kann einige Sachen besser nachzuvollziehen. Klare Empfehlung!

Auf in die Welt der Gefühle

Bewertung aus Ennigerloh am 19.04.2022
Bewertungsnummer: 1698028
Bewertet: eBook (ePUB 3)

"Fühlen lernen" von Carlotta Welding ist ein Selbsthilfebuch, das uns die eigene Gefühlswelt besser zu verstehen lehren will. Für viele Menschen sind Gefühle etwas, was sie einfach überkommt aufgrund von äußeren Ereignissen, die sie nicht beeinflussen können. Dieses Buch hilft dabei, die erlebten Gefühle erst einmal in Worte fassen zu können. Es erklärt die Entstehung und die verschiedenen Arten von Gefühlen und emotional Reaktionen darauf. Als nächster Schritt gilt es die Regulation von Gefühlen zu lernen. Im letzten Schritt könne wir sogar unsere Gefühle transformieren, eine Möglichkeit, die viele Menschen gar nicht für möglich halten. Das Buch gefällt mir insgesamt sehr gut. Es komplett durchzuarbeiten hat seine Zeit gebraucht, doch es war jede Minute der verwendeten Zeit wirklich wert. Alles in allem ist dieses Buch sehr empfehlenswert und sollte von jedem gelesen werden, der sich mit Selbstentwicklung befasst.