Vor Ort
Merkzettel Warenkorb
Produktbild: Immunsystem Hacks

Immunsystem Hacks Über 175 Wege, das Immunsystem zu stärken, sich gegen Viren und Krankheiten zu schützen und sich einfach gut zu fühlen

16,00 €

inkl. gesetzl. MwSt., zzgl. Versandkosten

  • Kostenlose Lieferung ab 30 € Einkaufswert
  • Versandkostenfrei für Bonuscard-Kund*innen

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

02.09.2021

Verlag

Books4success

Seitenzahl

256

Maße (L/B/H)

21,1/13,5/2 cm

Gewicht

360 g

Farbe

Weiß / Mandarine

Auflage

1. Auflage

Originaltitel

Immunesystem Hacks

Übersetzt von

Philipp Seedorf

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-86470-749-0

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

02.09.2021

Verlag

Books4success

Seitenzahl

256

Maße (L/B/H)

21,1/13,5/2 cm

Gewicht

360 g

Farbe

Weiß / Mandarine

Auflage

1. Auflage

Originaltitel

Immunesystem Hacks

Übersetzt von

Philipp Seedorf

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-86470-749-0

Herstelleradresse

BOOKS4SUCCESS
Am Eulenhof 14
95326 Kulmbach
DE

Email: info@boersenmedien.de

Noch keine Bewertungen vorhanden

Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel

Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.

Kundinnen und Kunden meinen

Bewertungen (0)

Weitere Artikel finden Sie in
Die Leseprobe wird geladen.
  • Produktbild: Immunsystem Hacks

  • INHALT

    Einleitung ................................... 7

    001. Lernen Sie, Pilze zu lieben. 8

    002. Singen Sie nach Herzenslust 9

    003. Tanken Sie ein wenig Mittagssonne ...................... 10

    004. Knoblauchatem, na und? ..... 11

    005. Bringen Sie sich morgens in Schwung ......................... 13

    006. Kultivieren Sie Ihr Qi ........... 14

    007. Vermeiden Sie nachts helles Licht ......................... 15

    008. Essen Sie Beeren ................ 16

    009. Suchen Sie nach einem tieferen Sinn ....................... 17

    010. Stellen Sie Ihre Vorannahmen infrage .......... 18

    011. Machen Sie Yoga ................ 20

    012. Trinken Sie einen Ginger-Shot 21

    013. Akzeptieren Sie Ihre Immunreaktion .................... 22

    014. Erden Sie sich ..................... 24

    015. Entspannung vor demZubett gehen ....................... 25

    016. Üben Sie sich in Dankbarkeit 26

    017. Überwachen Sie Ihr Immunsystem mithilfe der HRV ...... 28

    018. Reduzieren Sie raffinierte Kohlenhydrate und Zucker ... 29

    019. Fasten Sie, um Ihr Immunsystem zu stärken ............... 31

    020. Praktizieren Sie Tai-Chi ...... 33

    021. Achten Sie auf die Gartemperatur .................... 34

    022. Lachen Sie .......................... 35

    023. Seien Sie kein Warmduscher. 36

    024. Umweltbewusstsein entwickeln .......................... 37

    025. Schließen Sie den Mund ..... 39

    026. Mehr Magensäure ............... 40

    027. Probieren Sie Akupunktur oder Akupressur ................. 41

    028. Schütten Sie die Mundspülung weg ............... 43

    029. Umdenken bei Antibiotika ... 44

    030. Bringen Sie Ruhe rein ......... 45

    031. Praktizieren Sie die Wim-Hof-Methode ............... 46

    032. Kontrollieren Sie Ihr Körperfett ...................... 47

    033. Reduzieren Sie Entzündungen 49

    034. Machen Sie einen Waldspaziergang ................ 50

    035. Bringen Sie mehr Würze ins Leben ............................ 51

    036. Verbessern Sie Ihren Tiefschlaf ........................... 52

    037. Überwachen Sie Ihre Immungesundheit ............... 53

    038. Lassen Sie los .................... 54

    039. Probiotische Nahrungsergänzungsmittel ................ 55

    040. Jeden Tag ein Tänzchen ...... 56

    041. Reduzieren Sie Elektrosmog 57

    042. Achten Sie auf Ihr Lymphsystem ...................... 59

    043. Bekämpfen Sie Depressionen. 60

    044. Hören Sie Musik ................. 61

    045. Vergeben Sie anderen ......... 62

    046. Mehr Vitamin D ................... 63

    047. Ein sicheres soziales Umfeld, das Sie unterstützt . 65

    048. Schlafen Sie mehr ............... 66

    049. Unterstützen Sie Ihre Mitochondrien .................... 67

    050. Lindern Sie Angstzustände . 69

    051. Lieben Sie ........................... 70

    052. Schaffen Sie Selbstvertrauen 71

    053. Atmen Sie durch die Nase ... 72

    054. Arbeiten Sie mit Ihrer Wut .... 73

    055. Essen Sie Vollwertkost ....... 74

    056. Gehen Sie unter Menschen . 76

    057. Sorgen Sie für genug Selen . 77

    058. Steigern Sie die Menge des EZ-Wassers in Ihrem Körper 79

    059. Achten Sie auf genug Eisen . 80

    060. Überwachen Sie Ihren Ernährungszustand ............. 81

    061. Meditieren Sie regelmäßig ... 82

    062. Weniger Koffein .................. 83

    063. Heilen Sie Kindheitstraumata . 84

    064. Kontrollieren Sie Ihren Zinkspiegel ......................... 86

    065. Trauen Sie Ihrem psychologischen Immunsystem ......... 87

    066. Probieren Sie verschiedene Fastenmethoden aus ........... 88

    067. Vollkorn – möglichst naturbelassen ..................... 90

    068. Beten Sie ............................ 91

    069. Praktizieren Sie Achtsamkeit 92

    070. Spielen Sie ein Musikinstrument ................. 93

    071. Mehr Magnesium ................ 94

    072. Umarmen Sie Ihre Liebsten . 96

    073. Vergessen Sie Mäßigung .... 97

    074. Freunden Sie sich mit den Jahreszeiten an ................... 98

    075. Treiben Sie täglich Sport ...... 100

    076. Lächeln Sie mehr ................ 101

    077. Knabbern Sie Kreuzblütlergemüse ............................... 102

    078. Geben Sie das Rauchen auf . 103

    079. Vorsicht vor 5G .................... 105

    080. Nehmen Sie Echinacea gegen virale Infektionen ..... 107

    081. Probieren Sie mal Kolostrum .......................... 108

    082. Lieben Sie sich selbst ......... 109

    083. Ein sinnerfülltes Leben im Dienst am Nächsten ....... 111

    084. Immer mit der Ruhe.............. 112

    085. Essen Sie genug Ballaststoffe...................... 113

    086. Emotionen durch Schreiben ausdrücken ......................... 115

    087. EFT – klopfen Sie sich gesund ....................... 117

    088. Weniger Alkohol trinken ...... 118

    089. Bewegen Sie sich mehr – viel mehr ............................ 119

    090. Essen Sie Fisch .................. 120

    091. Werden Sie kreativ ............. 122

    092. Mikroben sind Ihre Freunde. 123

    093. Vergeben Sie sich selbst .... 124

    094. Verwenden Sie Kokosöl ...... 125

    095. Erkältung und Fieber aushungern ......................... 126

    096. Saubere Luft ...................... 128

    097. Minimieren Sie Chemie im Essen ............................. 129

    098. Vorsicht beim Fliegen ......... 130

    099. Filtern Sie Ihr Wasser ......... 132

    100. Benutzen Sie andere Reinigungs- und Pflegeprodukte . 134

    101. Schalten Sie den Fernseher aus ..................... 135

    102. Essen Sie die Speise der Götter ........................... 136

    103. Sorgen Sie im richtigen Moment für blaues Licht ..... 137

    104. Gehen Sie in die Sauna ....... 138

    105. Bekämpfen Sie Erkältungen und Allergien mit Bocksdorn .140

    106. Machen Sie sich mit der Schumann-Resonanz vertraut ........ 141

    107. Trinken Sie grünen Tee ........ 143

    108. Weinen Sie ........................... 144

    109. Seien Sie selbstlos .............. 145

    110. Probieren Sie es mal mit Lactoferrin .......................... 146

    111. Unterstützen Sie Ihr Mikrobiom .......................... 148

    112. Reduzieren Sie Schwermetalle. 150

    113. Trinken Sie unbehandelten Kakao ................................. 152

    114. Heilen Sie PTBS .................. 153

    115. Pflegen Sie das Immunsystem Ihres Gehirns. 155

    116. Vermeiden Sie säurebildende Lebensmittel ....................... 156

    117. Investieren Sie in Ihre Gesundheit......................... 157

    118. Nehmen Sie Vitamin C ........ 158

    119. Trinken Sie mehr Wasser .... 159

    120. Pflegen Sie Ihre Haut .......... 160

    121. Schütteln Sie es ab ............ 161

    122. Achten Sie auf Mondzyklen .162

    123. Essen Sie naturbelassenen Honig ................................. 163

    124. Nehmen Sie täglich Chlorella. 164

    125. Boosten Sie Ihren Melatoninspiegel ................ 165

    126. Bringen Sie Schwung in Ihr Work-out ....................... 167

    127. Aktivieren Sie Autophagie . 169

    128. Nehmen Sie Borstige Taigawurzel ....................... 171

    129. Die richtigen Kräuter verwenden ......................... 173

    130. Medizinische Astrologie ..... 174

    131. Den Menstruationszyklus verstehen ........................... 175

    132. Achten Sie auf die Sonne .... 177

    133. Trinken Sie Kokoswasser .... 179

    134. Essen Sie Bio ...................... 180

    135. Machen Sie einen Verdauungsspaziergang ...... 182

    136. Achten Sie auf die großen Acht ....................... 183

    137. Friede und Harmonie für Ihr Immunsystem ................. 185

    138. Praktizieren Sie intermittierende hypoxische Atmung ... 187

    139. Händewaschen, aber mit Verstand ............... 188

    140. Rotlicht ............................. 189

    141. Entzündungshemmende Ernährung .......................... 190

    142. Heilen Sie Ihren Darm ......... 191

    143. Nutzen Sie die Schlafbeere zur Stärkung des Immunsystems ................... 194

    144. Lassen Sie entzündungsfördernde Fette weg ........... 195

    145. Reduzieren Sie oxidativen Stress ............................... 197

    146. Ein Freund, dem Sie vertrauen. 199

    147. Nutzen Sie diese Öle zur Unterstützung des Immunsystems . 200

    148. Eisenmangel beheben ........ 202

    149. Kümmern Sie sich um ein Haustier ....................... 204

    150. Gesunde Vorbilder .............. 205

    151. Praktizieren Sie Pranayama . 206

    152. Heilende Klänge ................. 208

    153. Gehen Sie raus und gärtnern Sie ....................... 209

    154. Experimentieren Sie mit Magnetfeldtherapie ............ 210

    155. Ein integrierter Ansatz ....... 211

    156. Essen Sie weniger Fleisch . 212

    157. Übernehmen Sie die Verantwortung ................... 214

    158. Probieren Sie CBD-Öl .......... 215

    159. Klären Sie nicht körperliche Ursachen einer Immunschwäche .......................... 216

    160. Nehmen Sie Spirulina ......... 217

    161. Minimieren Sie die schädlichen Effekte von WLAN und Handys 218

    162. Geben Sie dem Spirituellen Nahrung ............................ 220

    163. Nutzen Sie Acetylcystein .... 221

    164. Sorgen Sie für einen gesunden Vitamin-E-Spiegel .............. 223

    165. Mannschaftssport .............. 224

    166. Sorgen Sie für genug Vitamin A ................ 225

    167. Kräftigen Sie den Vagusnerv. 227

    168. Für einen gesunden Kupferspiegel sorgen ......... 228

    169. Machen Sie langsam .......... 229

    170. Lassen Sie Sprossen wachsen ............................ 230

    171. Steigern Sie den Glutathion-Spiegel ............. 231

    172. Schützen Sie sich vor Viren mit asiatischem Ginseng ..... 233

    173. Machen Sie ein Nickerchen. 235

    174. Essen Sie mehr Obst und Gemüse ....................... 237

    175. Genießen Sie fermentierte Nahrung ............................ 239

    176. Bestäuben Sie das Immunsystem ..................... 241

    177. Essen Sie mehr Rohkost ..... 242

    178. Ermitteln Sie genetische Mutationen ........................ 243

    179. Eliminieren Sie negative Lebensmittelreaktionen ...... 244

    180. Nutzen Sie Propolis für ein starkes Immunsystem ......... 246

    181. Nutzen Sie pflanzliche Fette. 247

    182. Lindern Sie die Winterdepression ............... 248

    183. Glutathion als Nahrungsergänzungsmittel ............... 249

    184. Lösen Sie sich von Scham ... 251

    185. Ein befriedigendes Sexleben. 253

    186. Reduzieren Sie die Auswirkungen von Stress .... 254

    187. Steigern Sie Ihre Lebensenergie ................... 255