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Produktbild: SeelenSport

SeelenSport Bewege deinen Körper und stärke deine Seele - Trauer, Wut und Angst im Training bewältigen

4

11,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB 3

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Verkaufsrang

41413

Erscheinungsdatum

01.03.2021

Verlag

Piper ebooks

Seitenzahl

224 (Printausgabe)

Dateigröße

49204 KB

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

9783492999069

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB 3

eBooks im ePUB 3-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Verkaufsrang

41413

Erscheinungsdatum

01.03.2021

Verlag

Piper ebooks

Seitenzahl

224 (Printausgabe)

Dateigröße

49204 KB

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

9783492999069

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  • Hannah

    5/5

    13.04.2021

    Buch (Taschenbuch)

    Ratgeber über den Umgang mit Trauer durch Bewegung

    Ich habe bereits das erste Buch der Autorin gelesen und war begeistert. Dieses Buch ist in seiner Aufmachung gänzlich anders, da es kein Roman, sondern ein Ratgeber ist. Die Balance zwischen sachlichen Informationen und persönlichem Einfluss ist sehr gut gelungen. Dadurch ist das Buch kein "trockener" Ratgeber, sondern einfach und lebhaft zu lesen. Das Buch ist sehr gut aufgebaut: im ersten Teil geht es generell darum, was Trauer mit dem Körper macht und im zweiten Teil werden konkrete Übungen vorgestellt, die bei Trauer oder anderen Arten von Stress helfen. Auch das Design ist sehr schön geworden und alle Übungen sind bebildert, wodurch die Durchführung sofort klar wird.

    #1481630

  • Barbara

    aus Wien

    5/5

    04.04.2021

    Buch (Taschenbuch)

    Krafttankstelle für Körper und Seele

    Wie verleihe ich meinen Gefühlen Ausdruck und stärke gleichzeitig Körper und Seele? In Katrin Biber's Buch finde ich viele Anregungen, Fitness Übungen, stärkende Texte und ganz viel zum Thema Selbstfürsorge.

    #1475710

  • Samira Ganter

    5/5

    02.03.2021

    Buch (Taschenbuch)

    Wunderbares Buch nach "Larissas Vermächtnis"

    Die Übungen sind einfach aufgebaut. Beim Üben habe ich gespürt, wie eine Last abfiel. Auch die Affirmationsgeschichten und -sätze sind interessant. Echt weiterzuempfehlen.

    #1460276

  • Bewertung

    aus Bad Liebenwerda

    3/5

    04.04.2021

    Buch (Taschenbuch)

    Sport neu gedacht vor allem für Menschen in Krisen

    „SeelenSport- Bewege deinen Körper und stärke deine Seele - Trauer, Wut und Angst im Training bewältigen“ von Katrin Biber mit der ISBN 9783492999069. Sport tut gut, nur wenn man schlecht drauf ist braucht es umso mehr Motivation sich zum Sport aufzuraffen. Hier setzt das Buch an. Die Autorin stellte fest, dass sie durch Sport Gefühle besser kanalisieren konnte und für sich verarbeiten konnte. Beim Sport lösen sich oft Emotionen wie beim Boxen oder beim Yoga nur dann wird der Sportler meist mit den Gefühlen allein gelassen und hier setzt das Konzept Seelensport an. Die Übungen bringen uns unserer Gefühlswelt näher und kräftigen zugleich die Muskulatur. Damit fällt es auch das Sporteln leichter. Ein schöner Ansatz und eine tolle Möglichkeit für Menschen in Krisensituationen.

    #1476662

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