Die heilende Kraft des stillen Stehens Blockaden lösen, Beweglichkeit fördern, Körperbewusstsein steigern - In Balance mit der chinesischen Stehmeditation
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
13.04.2021
Abbildungen
ca. 20 Abbildungen, farbige Illustrationen, schwarz-weiss Illustrationen
Verlag
IrisianaSeitenzahl
112
Maße (L/B/H)
18,5/12,3/1,2 cm
Gewicht
128 g
Farbe
Cool Grey
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-424-15393-4
Körper und Geist ins Lot bringen dank traditionellem chinesischem Heilwissen
Die traditionelle chinesische Stehmeditation Zhan Zhuang, die unter dem Namen »Stehen wie ein Baum« bekannt ist, besticht sowohl durch ihre einfache Anwendung als auch durch ihre vielseitige Wirksamkeit. Durch die vorgestellten, scheinbar bewegungslosen Stellungen wird der ganze Körper auf sanfte Weise neu justiert. Die Körperwahrnehmung wird geschult und die natürliche Beweglichkeit und Elastizität gefördert. Kleinste, tiefsitzende Verspannungen und Blockaden können in kürzester Zeit gelöst werden, sodass eine Harmonie, Ausgeglichenheit und Entspannung auf emotionaler, mentaler und körperlicher Ebene gefördert und gestärkt wird. Entdecken auch Sie dieses Juwel aus der Schatzkiste alten chinesischen Heilwissens für innere und äußere Harmonie und Gesundheit.
Ausstattung: ca. 20 Abbildungen
- Ganzheitliche Hilfe bei vielen Beschwerden: von Allergien, Arthrose und Migräne bis zu Schlafstörungen oder Ängsten
- Einfaches Übungskonzept, das individuell auf die Lebensumstände und Zeitkapazität angepasst werden kann
- Von der erfolgreichen Autorin mehrerer Bücher und Qigong-Expertin Bernadett Gera
Ausstattung: ca. 20 Abbildungen
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