Selfcare für Mamas Geht’s dir gut, geht’s deinem Kind gut. Das etwas andere Erziehungsbuch

»Job, Haushalt, Kinder: Vor allem Frauen sind heutzutage doppelt und dreifach belastet.
»Ich kann es nur empfehlen, es liegt auch auf meinem Nachtkasterl.« Bianca Schwarzjirg, Café Puls - Puls4, 19.03.2021
»Ein gutes Selbstwertgefühl ist essenziell für eine starke Persönlichkeit – von Kindern wie Eltern. Wie das mit der Selbstfürsorge der Mutter zusammenhängt, dazu gibt dieses Buch wertvolle Einblicke.« Stefanie Stahl, Autorin von »Nestwärme, die Flügel verleiht«
»In diesem Buch finden wir praktische Wege und jede Menge Ermutigung, damit Selbstfürsorge endlich auch für uns Mamas zur täglichen Routine wird. Zu unserem Wohl und dem unserer Kinder.« Danielle Graf, Autorin von »Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn«
»Linda und Daniela sprechen aus, was die meisten von uns fühlen – doch nicht benennen können. [...] ›Selfcare für Mamas‹ ist eine riesige Unterstützung für alle Frauen, die sich wieder spüren wollen und Lebensfreude und Selbstwert an ihre Kinder weitertragen möchten.« Leandra Vogt, Autorin von »Uns haut so schnell nichts um«
»Die Autorinnen schaffen es durch zahlreiche praktische Anregungen, dass Eltern einen individuellen Weg finden können, die Mama bzw. der Papa zu sein, die/der er gerne sein möchte.« Dr.