Gesund essen in der Schwangerschaft  Es ist leichter, als du denkst

Das Buch gibt eine sehr umfangreiche Einführung in das Thema Ernährung in der Schwangerschaft. Gerade die ausführlichen Tabellen mit Lebensmitteln, die man meiden sollte bzw. problemlos verzehren kann, hilft mir sehr. Was allerdings sehr ungünstig gemacht ist, sind die Infokästen, in denen auf hellorangenem Hintergrund in dunklem Orange Text geschrieben steht. Das kann ich persönlich sehr schlecht lesen. Zum Thema Ernährung hatte ich mir außerdem mehr Rezepte erhofft. Der Rezept-Teil fällt eher spärlich aus. Fazit daher: Wer sich generell in das Thema Ernährung in der Schwangerschaft einlesen möchte, ist mit dem Buch gut bedient. Wer eher konkrete Essensvorschläge sucht, sollte zu einem anderen Buch greifen.