Der Welt nicht mehr verbunden Die wahren Ursachen von Depressionen – und unerwartete Lösungen

Interessant und neue/andere Sichtweisen auf Depression und Ängste! Ein wenig langatmig geschrieben Im Vergleich zu seinem Buch „abgelenkt“ nicht so informativ und mich ansprechend

Ein spannendes, interessantes Buch voll mit, für mich, neuem Wissen. Ich habe sehr viele neue Erkenntnisse erhalten. Dieses Buch kann ich JEDEM empfehlen (nicht nur denen die an Depressionen leiden). Es ist angenehm zu lesen! Ich werde dieses Buch weiter empfehlen.

Viel gut verständliches Wissen und ganz erstaunliche Schlussfolgerungen. Welch eine grosse Menge an Ergebnissen welche nicht in die Allgemeinheit kommt, warum auch immer. LESENSWERT!

Der Autor litt selbst viele Jahre an Depressionen und schluckte Psychopharmaka in immer höheren Dosen. Es trat vorübergehende Besserung ein, diese hielt jedoch nicht an. Das Buch wirft unter anderem die Frage auf, ob Depressionen nur ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn darstellen - ein Serotonin-Defizit - oder ob ganz andere Ursachen dahinter stecken. Menschen wird eingeredet, etwas würde in ihrem Kopf nicht stimmen statt zu fragen, welche Ereignisse in ihrem Leben zu ihren Depressionen und Ängsten geführt haben. Tabletten sind billiger als Psychotherapie. Auch die Rolle der Pharmaindustrie wird beschrieben - Studien die gekürzt oder aussortiert werden, weil sie nicht zu den erwarteten Ergebnissen passen. Psychopharmaka sind ein Milliardengeschäft. Letzten Endes ist es oft die Gesellschaft, die Art zu leben bzw. leben zu müssen, die zu Depressionen und Ängsten führt. Monotone Arbeiten, Dauerstress, Vereinsamung, Armut, fehlendes Mitgefühl, all das macht krank. Diese Erkenntnisse sind wichtig, um etwas zu verändern. Besserung und sogar Heilung sind möglich. Ein mutmachendes Buch.

Von diesem Werk habe ich einen sehr guten Eindruck gewonnen. Wenn man sich über die Depressionen informieren möchte: Welche Gründe sie haben, warum sie entstehen können, und was noch wichtiger, wie man sie heilen kann, ist man hier an einer sehr guten Adresse. All dies erfährt man vom Autor, dem dieses Thema sehr am Herzen liegt. Er litt an Depressionen seit er noch ein Teenager gewesen war. Ihm wurden Medikamente verschrieben, was ihm kaum half. Also ging er der Wurzel des Problems gründlich nach, da er auch für sich nach Erklärungen und nach einer Lösung suchte. Er sprach mit einigen Forschern auf dem Gebiet, las entsprechende Berichte, unterhielt sich auch mit den Depressiven usw. Er identifizierte 9 Ursachen der Depression, hier ist er ganz schön gesellschaftskritisch geworden, was durchaus plausibel erscheint, und schlug 7 Auswege, wie man die Depression bekämpfen kann. Alles in allem ist es ein gelungenes, aufschlussreiches Werk. Für meinen Geschmack etwas zu breit erzählt.