Migräne Und RAUS bist du
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
31.08.2020
Verlag
Verlag Mainz - Ratgeber & SachbücherSeitenzahl
128
Maße (L/B/H)
21,1/13,4/1,3 cm
Gewicht
188 g
Farbe
Ozeanblau / Lichtgrau
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-86317-042-4
Basierend auf ihren Erfahrungen, den Fehlversuchen aber auch den Erfolgen, hat Sandra Rau einen detaillierten Migräne-Ratgeber verfasst, der Betroffenen einige Hilfestellungen und praktische Tipps an die Hand gibt: Es geht um Behandlungsmethoden, Medikamente, begleitende schmerzlindernde Verfahren sowie alltagstaugliche Achtsamkeits- und Entspannungsübungen. Neben einer ausgewogenen Ernährung und ausreichend sportlicher Betätigung bilden diese Punkte wichtige Eckpfeiler für ein Leben trotz und mit Migräne.
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