Antivirale Pflanzen Natürliche Wirkstoffe zur Stärkung des Immunsystems

Sigrid Hirsch erläutert zunächst den Unterschied zwischen Viren und Bakterien und stellt danach 15 Pflanzen vor, die das Immunsystem durch unterschiedliche natürliche (!) Inhaltsstoffe stärken und so, bestätigt die Wissenschaft, auch gegen Viren helfen. Manche der vorgestellten Pflanzen sind bekannt, beispielsweise Beifuß, Holunder, Ingwer oder Meerrettic;, für mich waren auch einige Neulinge dabei, wie Andorn, Baikal-Helmkraut oder Rosenwurz. Jede Pflanze wird mit mehreren Fotos, einem Steckbrief, allgemeinen Angaben, Inhaltsstoffen, Anbaumöglichkeiten im Garten, Hinweisen zum Sammeln und Verarbeiten und empfohlenen Anwendungen vorgestellt. Da finden sich jedesmal mehrere Rezepte, unter anderem für Tee, Suppe, Wein,Ur-/Tinktur, Essig, Pulver, Honigansatz, Sirup, jeweils auf die entsprechende Pflanze und ihre Wirkung abgestimmt. Die einzelnen Pflanzen werden sehr vielseitig besprochen und angewendet; man findet viele Rezepte und hat eine große Auswahl für seine eigene Anwendungen. Die Zusammenstellung der antiviralen Pflanzen samt Rezepturen finde ich ausgesprochen hilfreich, nicht nur für die aktuelle Covid-19-Situation, sondern für die generelle Immunstärkung. Sehr gut gefällt mir auch, dass den Pflanzen Anbautipps zugefügt wurden. Insgesamt finde ich das Buch rundum hilfreich und alltagstauglich.

sehr gute Pflanzenauswahl, hilfreiche Erklärungen und Zubereitungen Sigrid Hirsch erläutert zunächst den Unterschied zwischen Viren und Bakterien und stellt danach 15 Pflanzen vor, die das Immunsystem durch unterschiedliche natürliche (!) Inhaltsstoffe stärken und so, bestätigt die Wissenschaft, auch gegen Viren helfen. Manche der vorgestellten Pflanzen sind bekannt, beispielsweise Beifuß, Holunder, Ingwer oder Meerrettic;, für mich waren auch einige Neulinge dabei, wie Andorn, Baikal-Helmkraut oder Rosenwurz. Jede Pflanze wird mit mehreren Fotos, einem Steckbrief, allgemeinen Angaben, Inhaltsstoffen, Anbaumöglichkeiten im Garten, Hinweisen zum Sammeln und Verarbeiten und empfohlenen Anwendungen vorgestellt. Da finden sich jedesmal mehrere Rezepte, unter anderem für Tee, Suppe, Wein,Ur-/Tinktur, Essig, Pulver, Honigansatz, Sirup, jeweils auf die entsprechende Pflanze und ihre Wirkung abgestimmt. Die einzelnen Pflanzen werden sehr vielseitig besprochen und angewendet; man findet viele Rezepte und hat eine große Auswahl für seine eigene Anwendungen. Die Zusammenstellung der antiviralen Pflanzen samt Rezepturen finde ich ausgesprochen hilfreich, nicht nur für die aktuelle Covid-19-Situation, sondern für die generelle Immunstärkung. Sehr gut gefällt mir auch, dass den Pflanzen Anbautipps zugefügt wurden. Insgesamt finde ich das Buch rundum hilfreich und alltagstauglich.

Siegrid Hirsch hat mich mit der Gestaltung des Buches auf Anhieb angesprochen, weil ich es sehr übersichtlich finde. Zudem finde ich die vielen Fotos sehr gut, um ein Bild der Pflanzen zu erhalten und auch, dass diese immer klein in der Ecke zu sehen sind und ich dadurch gleich weiß, bei welcher Pflanze ich mich befinde, gefällt mir sehr. Auch die Tatsache, dass jedes Kapitel vergleichbar aufgebaut ist, erleichtert das Finden der gesuchten Informationen. Dazu finde ich die Informationen sehr gut aufbereitet, leicht verständlich und gleichzeitig sehr lehrreich, weshalb ich die einzelnen Seiten sehr gerne gelesen habe. Auch ist es super, dass hier gleich Anwendungsbeispiele für die einzelnen Pflanzen vorgestellt werden, die einfach herzustellen sind. Abgerundet wird das Buch durch Informationen zu verschiedenen Vitaminen. Insgesamt hat mich das Buch überzeugt, weil es vielseitig einsetzbar ist. Deshalb erhält das Buch volle 5 von 5 Sternen von mir.

Informatives und toll gestaltetes Buch Siegrid Hirsch hat mich mit der Gestaltung des Buches auf Anhieb angesprochen, weil ich es sehr übersichtlich finde. Zudem finde ich die vielen Fotos sehr gut, um ein Bild der Pflanzen zu erhalten und auch, dass diese immer klein in der Ecke zu sehen sind und ich dadurch gleich weiß, bei welcher Pflanze ich mich befinde, gefällt mir sehr. Auch die Tatsache, dass jedes Kapitel vergleichbar aufgebaut ist, erleichtert das Finden der gesuchten Informationen. Dazu finde ich die Informationen sehr gut aufbereitet, leicht verständlich und gleichzeitig sehr lehrreich, weshalb ich die einzelnen Seiten sehr gerne gelesen habe. Auch ist es super, dass hier gleich Anwendungsbeispiele für die einzelnen Pflanzen vorgestellt werden, die einfach herzustellen sind. Abgerundet wird das Buch durch Informationen zu verschiedenen Vitaminen. Insgesamt hat mich das Buch überzeugt, weil es vielseitig einsetzbar ist. Deshalb erhält das Buch volle 5 von 5 Sternen von mir.

Ein Zeichen der Zeit und durch den Titel sicher auch gekauft. Ein weiteres Kräuterbuch unter vielen, aber offenbar nur eine Mogelpackung. Antiviral wirken unter den Genannten Rosmarin und Salbei, eingeschränkt auch Melisse, allerdings gibt es viel mehr und stärker wirkende Pflanzen, v.a. deren ätherische Öle. Die anderen stärken das Immunsystem, wirken vorbeugend und fördern die Gesundheit. Knoblauch, Kren, Braunelle, das Baikal-Helmkraut und Ingwer wirken aber "nur" antibakteriell.