Natürliche Schmerzkiller Schnell beschwerdefrei ohne Nebenwirkungen und Chemie

Der Kopf schmerzt, ein Zahn pocht, der Rücken quält einen mal wieder und die Schmerztablette ist schnell eingeworfen. Viele Schmerzmittel bekommt man schließlich ohne Rezept in der Apotheke und das in Mengen. Dabei ist es, besonders für Leber und Magen oft schädlich, wenn Paracetamol oder Ibuprofen zur Dauerlösung werden. Deshalb war ich von ‚Natürliche Schmerzkiller‘ sofort begeistert. Es gliedert sich in einen umfangreichen Theorieteil (Was ist Schmerz, welchen Zweck hat er? Rezepte der Schulmedizin gegen den Schmerz?), einen Praxisteil (Schmerzmittel aus der Natur und Schmerzen aller Art lindern). Natürlich muss der Ursache der Schmerzen auf den Grund gegangen werden, aber bei der Linderung muss nicht immer die Schulmedizin zum Einsatz kommen. Oft kann auch schon ein Mittel aus der Natur helfen. Besonders positiv an den Ausführungen finde ich, dass die Autorin die Schulmedizin nicht schlecht macht, sondern es eher so beschreibt, dass natürliche Mittel und Schulmedizin sich ergänzen können. Der Ratgeber ist sehr übersichtlich und ansprechend gestaltet und bei Fragen zu verschiedenen Schmerzen und möglicher Linderung aus der Natur wird man schnell fündig. FAZIT Ein Ratgeber zur Schmerzbehandlung mit Mitteln aus der Natur, der vielleicht die eine oder andere Schmerztablette überflüssig machen kann und dabei helfen kann auf Dauer schmerzfrei oder zumindest schmerzfreier zu leben.

Natürliche Schmerzkiller von Aruna M. Siewert zur Geschichte: Schnell beschwerdefrei ohne Nebenwirkungen und Chemie Egal ob starke Verspannungen, Rücken-, Kopf- oder Magenschmerzen, von Schmerzen - akut oder chronisch - ist jeder betroffen. In diesem Buch schauen wir uns zuerst genau an, was Schmerz ist, was bei Schmerzen im Körper passiert und was das mit unserer Psyche macht. Wir klären über die verschiedenen Schmerztypen und die unerwünschten Nebenwirkungen der chemischen Präparate auf. Im zweiten Teil beschreiben wir, mit welchen natürlichen Heilmitteln wir aktiv etwas gegen unsere Schmerzen tun können. Dazu gehören vor allem pflanzliche Mittel, aber auch Homöopathika oder Cannabis. Im dritten Teil werden einzelne Indikationen beschrieben und mögliche schmerzlindernde natürliche Mittel mit Dosierung aufgezeigt. Mein Fazit: Den Leser erwartet ein praktischer Ratgeber der sich mit dem Thema Schmerz beschäftigt. Am Anfang geht die Autorin sehr detailliert auf den Begriff Schmerz, seine Entstehung bis zum chronischen Schmerz ein. Die Beschreibung schließt die schulmedizinischen Medikamente und die natürlichen Schmerzkiller ein. Umfangreich werden Pflanzen mit ihren Wirkstoffen und deren Nebenwirkungen erklärt. Traditionelle Methoden der Homöopathie und der ganzheitlichen Medizin fließen gekonnt mit ein. Die Autorin geht auf die Schmerzarten und Möglichkeiten der Linderung ein. Fotos von Pflanzen, Buchtipps und nützliche Adresse runden den Ratgeber perfekt ab. Für mich ein umfangreicher Ratgeber mit einem super Überblick, um Schmerzen natürlich zu bekämpfen.

„Natürliche Schmerzkiller“ von Aruna M. Siewert ist ein Ratgeber in dem viele natürliche Produkte, die jedem zur Verfügung stehen, erklärt werden und wie es möglich ist diese als Schmerzkiller anzuwenden. Das Buch basiert aus dem Erfahrungsschatz der Autorin und jeder kann etwas als Hilfsmittel finden. Eine einfache Selbstbehandlung, nach Anleitung, mit einer Linderung ohne Nebenwirkung wird aufgezeigt. Gesunde Ernährung und Bewegung im Einklang mit dem Besten aus Garten, Natur, Küche, Apotheke und traditioneller Medizin. Für viele Anwendungsgebiete ist ein Kraut gewachsen, man muss nur wissen welches und wie man es anwendet. Dafür findet man viele Anregungen und Tipps. Ein wertvoller Ratgeber, der sich für viele Schmerzpatienten als kleine Bibel erweist. Gerne gebe ich diesem Buch 5 Sterne.

Nach einer kleinen Einführung in das Thema Schmerzen, wird auf die verschiedenen gängigen schulmedizinischen Schmerzmittelgruppen eingegangen, wie und wo sie wirken. Danach folgen "Schmerzmittel aus der Natur" auch mit sehr hübschen Fotos, von Botanik über Eigenschaften, Einsatz, Kontraindikationen bis zu Darreichungsformen. Dann die "Traditionellen Methoden der ganzheitlichen Medizin" von Schröpfen bis Traditionelle chinesische Medizin. Dann die Homöopathie. Danach ein interessantes Kapitel über "Potenzielle Schmerzkiller auf dem Prüfstand". Hier gibt es Informationen zu Mitteln, die evtl. einen Versuch wert sind, aber noch nicht so gut erforscht sind, z.B. Cannabis. Im Kapitel "Schmerzen aller Art lindern" folgen Anwendungsgebiete von Arthrose bis Zahnschmerzen und die dazu möglichen Medikamente und Behandlungsmöglichkeiten. Als letztes Kapitel werden verschiedene Bewältigungsstrategien erläutert. Als Abschluss gibt es ein Glossar für den Arztbesuch, Bücher und Adressen, die weiterhelfen und nochmal einen Superschnellüberblick, was bei welcher Art Schmerzen hilft. Aus mir unverständlichen Gründen liegt kein Kapitelverzeichnis vor, obwohl das Buch so wunderbar strukturiert ist. Vielleicht findet man in der Printausgabe durch Blättern ganz leicht die jeweiligen Kapitel. Der Vorteil des E-Books ist, dass man durch Verweise (>) sofort zur jeweils genannten Stelle wechseln kann. Wie auch immer, das Buch hat sich die 5 Sterne redlich verdient. Dank an den Verlag für ein Rezensionsexemplar.

Bewertung: Das Cover ist sehr gut gelungen und stellt genau den Inhalt dar. Obwohl ich die Bücher von GU sehr mag, hatte ich hier etwas Schwierigkeiten, das Buch zu lesen. Das liegt an all den Fremdbegriffen und dass es dazu auch kein Inhaltsverzeichnis und Gesamtregister gibt. Gerade bei solch vollgepackten Ratgebern sollte so ein Orientierungspunkt gegeben sein. Die Aufmachung ist nach dem typischen Muster von den GU-Büchern, was für eine Ordnung sorgt. Der Inhalt ist wie folgt aufgeteilt: Das notwendige Ärgernis Hier geht es um das System schmerz: Was sind Schmerzen? Wozu brauchen wir sie? Arten der Schmerzen und woher sie kommen, Schmerzbewertung, Schmerz und Psyche Rezepte der Schulmedizin gegen akute und chronische Schmerzen Verschiedene Medikamentarten, der Placebo-Effekt und verschiedene Schmerztherapien werden hier vorgestellt. Schmerzmittel aus der Natur Erst folgt eine Einführung zum Thema. Der Aufbau der Schmerzmittel-Steckbriefe ist nach Botanik, Inhaltsstoffe, verwendete Pflanzenteile, Eigenschaften, Einsatz, Zusätzlich (weitere Nebenwirkungen), Nebenwirkungen und Kontraidikationen, Darreichungsformen, Fertigpräperate gestaltet. Es werden auch zwischendrin Pflanzen aufgeführt, die keine Steckbriefe haben. Traditionelle Methoden der Ganzheitlichen Medizin Ein kleiner Einblick in den Osten: Schröpfen, Neuraltherapie (Quaddeln), Blutegel, Traditionielle Chinesische Medizin (TCM) Homöopathie: Immer einen Versuch wert Der Aufbau dieser Steckbriefe ist nach Einsatz, Typ, schlechter, Besser und Besonderes geschrieben. Schmerzen aller Art lindern Schmerzen und ihre Ursachen erfolgreich behandeln Beschrieben werden körperliche Beschwerden - ob Kopfschmerzen, Hexenschuss oder Verstauchungen. Die Aufführung der Mittel ist hier mit Allgemeines, Ursachen, Heilpflanzen, Homöopathie, Sonstiges, Maßnahmen im Alltag gestaltet. Auch hier gibt es wieder Einwürfe von Methoden und Mittel, die keine Steckbriefe haben. Am Ende des Buches gibt es ein Glossar für den Arztbesuch, was mir sehr gut gefällt. Dann führt die Autorin noch Bücher und Adressen, die weiterhelfen, auf. Gut gelungen, aber für mich etwas irritierend ist die kleine Zusammenfassung Schnelle Hilfe mit natürlichen Mitteln zum Kapitel Schmerzen aller Art lindern. Es werden kurz und knapp die helfenden Mittel hiervon aufgeführt. Wieso die Autorin nicht direkt ein Register für die gesamten Mittel im Buch aufgeführt hat, ist mir ein Rätsel. Das größte Manko des Buches: Hier fehlt mir ein Inhaltsverzeichnis, vor allem aber ein Schmerz-Register, bei dem Schmerzen und ihre Mittel aufgeführt werden. Das würde das wilde Blättern nach dem passendem Mittel verhindern. Fazit: Das Buch ist ein guter Einstieg zum Thema Schmerz und natürliche Behandlungsmethoden. Hier wird man als Nichtkenner nicht mit zu viel Input überfordert, es bietet dennoch Weiterempfehlungen in Form von Büchern und Internetadressen, wenn man mehr erfahren möchte. Trotz fehlendem Inhaltsverzeichnis und Gesamtregister kann ich dieses Buch empfehlen.