Die gestresste Seele

Die gestresste Seele

Naturheilkunde für Körper und Gefühle — Wie Emotionen die Gesundheit beeinflussen — Das 8-Wochen-Programm für mentale Stärke

Buch (Gebundene Ausgabe)

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Beschreibung

Details

Verkaufsrang

43717

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

09.10.2020

Verlag

Scorpio Verlag

Seitenzahl

264

Beschreibung

Rezension

"Seelische Widerstandskraft: Selbstmitgefühl kann man üben und lernen."
Magazin BIO, Juli/August 2020
"Viele Krankheiten kann der Körper selbst heilen. Die Mind-Body-Medizin zeigt Wege, wie jeder seine Gesundheit stärken kann."
Schrot & Korn, September 2020
"Wenn wir aktiv werden, uns unseren Gefühlen stellen und mit anderen darüber sprechen, kann uns das verbinden und stärken."
Stern, 15.10.2020
"Die Lektüre dieses Buchs hebt unmittelbar Ihr Lebensgefühl."
Buchszene-online, 12.02.2021

Details

Verkaufsrang

43717

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

09.10.2020

Verlag

Scorpio Verlag

Seitenzahl

264

Maße (L/B/H)

21,8/14,1/2,7 cm

Gewicht

448 g

Auflage

5. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-95803-333-7

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Die gestresste Seele

Bewertung aus Bern am 25.04.2023

Bewertungsnummer: 1929300

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Nach dem Bestseller Das gestresste Herz das neue Buch von Professor Gustav Dobos, dem Pionier der wissenschaftlichen Naturheilkunde, über den Einfluss unserer Gefühle auf unsere Gesundheit und wie stark unsere Emotionen von unserem körperlichen Wohlbefinden abhängen. "Vegetative Überreizung", notiert der Arzt dann in seiner Akte oder "somatoform". Wird die emotionale Wurzel hinter den Beschwerden aufgedeckt, kann Heilung stattfinden. Inklusive ein achtwöchiges Übungsprogramm für körperliche und mentale Stärke. Die ersten Teile des Buches bestand aus vielen (öfters trockenen) Erklärungen und Wissenswertem aber die Inhalte kamen bei mir nicht wirklich rüber. Grundsätzlich fand ich die Fallbeispiele gut und interessant, aber nicht immer hat sich mir der Bezug zum Kapitel oder der konkrete Mehrwert des Fallbeispiels erschlossen. Es gab gute grafische Darstellungen und Tabellen, leider sind die Tabellen im eBook nicht wirklich gut leserlich. Einen tatsächlichen Mehrwert brachte das Kapitel mit dem 8-Wochen-Programm, dies nahm auch fast die Hälfte des Buches ein. Hier gab es einfache, verständliche Tipps und Tricks, wie man sich zu einer positiveren Einstellung sich selbst und seinem Umfeld gegenüber konditionieren kann. Vieles davon kann man schnell mal nebenbei machen, wodurch die Chance steigt, dass man es auch wirklich mal ausprobiert. Nicht alles davon werde ich wirklich ausprobieren, aber das eine oder andere daraus nehme ich mit. Die immer wieder irgendwo mit einfliessende Eigenwerbung war für mich ein bisschen zu viel des Guten und irgendwann eher störend. Das Buch war jetzt für mich nicht unbedingt das Wahre, aber den einen oder anderen Tipp nehme ich sicher mit.
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Die gestresste Seele

Bewertung aus Bern am 25.04.2023
Bewertungsnummer: 1929300
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Nach dem Bestseller Das gestresste Herz das neue Buch von Professor Gustav Dobos, dem Pionier der wissenschaftlichen Naturheilkunde, über den Einfluss unserer Gefühle auf unsere Gesundheit und wie stark unsere Emotionen von unserem körperlichen Wohlbefinden abhängen. "Vegetative Überreizung", notiert der Arzt dann in seiner Akte oder "somatoform". Wird die emotionale Wurzel hinter den Beschwerden aufgedeckt, kann Heilung stattfinden. Inklusive ein achtwöchiges Übungsprogramm für körperliche und mentale Stärke. Die ersten Teile des Buches bestand aus vielen (öfters trockenen) Erklärungen und Wissenswertem aber die Inhalte kamen bei mir nicht wirklich rüber. Grundsätzlich fand ich die Fallbeispiele gut und interessant, aber nicht immer hat sich mir der Bezug zum Kapitel oder der konkrete Mehrwert des Fallbeispiels erschlossen. Es gab gute grafische Darstellungen und Tabellen, leider sind die Tabellen im eBook nicht wirklich gut leserlich. Einen tatsächlichen Mehrwert brachte das Kapitel mit dem 8-Wochen-Programm, dies nahm auch fast die Hälfte des Buches ein. Hier gab es einfache, verständliche Tipps und Tricks, wie man sich zu einer positiveren Einstellung sich selbst und seinem Umfeld gegenüber konditionieren kann. Vieles davon kann man schnell mal nebenbei machen, wodurch die Chance steigt, dass man es auch wirklich mal ausprobiert. Nicht alles davon werde ich wirklich ausprobieren, aber das eine oder andere daraus nehme ich mit. Die immer wieder irgendwo mit einfliessende Eigenwerbung war für mich ein bisschen zu viel des Guten und irgendwann eher störend. Das Buch war jetzt für mich nicht unbedingt das Wahre, aber den einen oder anderen Tipp nehme ich sicher mit.

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Zu mehr Lebensqualität durch das 8 Wochen Programm

Bewertung aus Worms am 03.09.2022

Bewertungsnummer: 1779590

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

In dem Buch Die gestresste Seele: Naturheilkunde für Körper und Gefühle - Wie Emotionen die Gesundheit beeinflussen - Das 8-Wochen-Programm für mentale Stärke von Prof. Dr. med. Gustav Dobos, geht es um körperlichen oder seelischen Stress, sowie man ihn lindern oder auflösen kann. Es gibt verschiedene Ansätze um dies zu tun, z. B. Massagen, Therapien, Achtsamkeit und vieles mehr. Meine Meinung: Ein spannendes Sachbuch zum Thema Gesundheit für Körper und Geist, durch verschiedene Möglichkeiten und Ansätze, die jeder selber durchführen kann. Am Anfang wird erst einiges erklärt, wie Stress, Gefühle, der Darm und allgemein, alles was mit dem Körper und Stress zutun hat. Dazu gibt es immer wieder Beispiele, die erklären, was die Menschen hatten und was bei ihnen angewendet wurde. Nach den ganzen Erklärungen gibt es ein 8 Wochen Programm um für sich selbst, das auszuprobieren und danach glücklicher und zufriedener zu Leben. Fazit: Ein Sachbuch das einem mit einem 8 Wochen Programm zu mehr Selbstliebe, Zufriedenheit für Körper und Geist hilft. Eine bessere Ernährung und genug körperliche Fitness beinhaltet um diese zu erlernen.
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Zu mehr Lebensqualität durch das 8 Wochen Programm

Bewertung aus Worms am 03.09.2022
Bewertungsnummer: 1779590
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

In dem Buch Die gestresste Seele: Naturheilkunde für Körper und Gefühle - Wie Emotionen die Gesundheit beeinflussen - Das 8-Wochen-Programm für mentale Stärke von Prof. Dr. med. Gustav Dobos, geht es um körperlichen oder seelischen Stress, sowie man ihn lindern oder auflösen kann. Es gibt verschiedene Ansätze um dies zu tun, z. B. Massagen, Therapien, Achtsamkeit und vieles mehr. Meine Meinung: Ein spannendes Sachbuch zum Thema Gesundheit für Körper und Geist, durch verschiedene Möglichkeiten und Ansätze, die jeder selber durchführen kann. Am Anfang wird erst einiges erklärt, wie Stress, Gefühle, der Darm und allgemein, alles was mit dem Körper und Stress zutun hat. Dazu gibt es immer wieder Beispiele, die erklären, was die Menschen hatten und was bei ihnen angewendet wurde. Nach den ganzen Erklärungen gibt es ein 8 Wochen Programm um für sich selbst, das auszuprobieren und danach glücklicher und zufriedener zu Leben. Fazit: Ein Sachbuch das einem mit einem 8 Wochen Programm zu mehr Selbstliebe, Zufriedenheit für Körper und Geist hilft. Eine bessere Ernährung und genug körperliche Fitness beinhaltet um diese zu erlernen.

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Die gestresste Seele

von Gustav Dobos

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