Unbeschwert leben Wie Sie sich in 10 Schritten von Verbitterung befreien
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Sprache:Deutsch
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Auflage:1
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38,50 €
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Set mit diversen Artikeln
Erscheinungsdatum
18.12.2020
Verlag
JunfermannSeitenzahl
320
Maße (L/B/H)
23,9/17,2/2,6 cm
Gewicht
490 g
Farbe
Blau
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-95571-948-7
Ihnen ist in Ihrem Leben Unrecht geschehen? Sie sind verletzt, vielleicht sogar verbittert? Das muss nicht so bleiben. Befreien Sie sich selbst von Ihrem Schmerz durch frühere Verletzungen. Silke Brand zeigt Ihnen in diesem Buch, wie Sie Schritt für Schritt alte emotionale Wunden heilen lassen können. Die Autorin hat aus neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten Therapiemethoden ein kompaktes 10-Schritte-Programm zusammengestellt, das Sie einfach und selbstständig anwenden können.
Zugleich eignet sich das Buch hervorragend als Begleitbuch zu Coaching oder Psychotherapie.
• Einsatz moderner Therapiemethoden zur Befreiung von Verbitterung.
• Kompaktes und praxistaugliches 10-Schritte-Selbsthilfeprogramm.
• Tipps und Übungen auf Basis von Achtsamkeit, Mitgefühl, Schematherapie, Gewaltfreier Kommunikation und systemischer Beratung.
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