Mein Weg in die Entspannung ausgeglichen, beschwerdefrei und leistungsfähig
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Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
17.02.2020
Verlag
Facultas / maudrichSeitenzahl
200 (Printausgabe)
Dateigröße
9604 KB
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783990309483
Mit detaillierten, anschaulichen Anleitungen zu sieben bewährten Entspannungsmethoden:
Atemtraining
Progressive Muskelentspannung - reloaded
Autogenes Training
Achtsamkeits-Meditation
Imagination
Biofeedback & Neurofeedback
Inklusive Audioguide (Übungsanleitungen und Entspannungsmusik) sowie psychologisch geprüftem Selbsttest als Download
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