Vom Jein zum Ja! Bindungsängste überwinden und endlich bereit sein für eine tragfähige Partnerschaft

Als "Nachfolger" zu Jein! geht Stefanie Stahl in diesem Buch noch mehr auf die verschiedenen Arten von Bindungsangst (anhänglich/vermeidend) ein. Natürlich gibt es ein großes Kapitel mit Tipps und Strategien, um Bindungsangst endlich zu überwinden oder zumindest an dem Problem zu arbeiten. Ein unglaublich hilfreiches Buch, wie immer sehr verständlich und anschaulich geschrieben. Wirklich zu empfehlen!

Das Buch ist an sich gut, Stefanie geht sehr detailliert auf die Ursachen von Bindungsangst und die verschiedenen Bindungsstile ein. Und auch um die Bindungsangst zu überwältigen gibt sie viele hilfreiche Tipps die mir persönlich geholfen haben - Aber… Es wird leider nur auf Ursachen in der Kindheit eingegangen und sie beschreibt auch selbst, das sie nicht der Meinung sei, dass andere Erfahrungen im Leben zur Bindungsangst führen können. Finde ich extrem schade, da sowie auch schlechte Erfahrungen dazu beitragen. Klar liegt der Kern in der Kindheit, aber ich hätte mir gewünscht das sie auch solche Umstände berücksichtigt und dementsprechende Lösungsansätze bietet. Ich selbst habe ihren Bestseller ,, Das Kind in dir muss Heimat finden‘‘ gelesen und für mich ist vom ,,Jein zum Ja’‘ einfach nochmal eine Zusammenfassung und Wiederholung dieses Buches. Die Kernaussge der beiden Bücher besteht darin, seinen Selbstwert zu stärken und seine negativen Glaubenssätze loszulassen. Finde ich sehr schade, da man hätte noch viel mehr in die Thematik eintauchen können! Deshalb leider nur 3 Sterne von mir…